Вначале очистите бананы, выложите их в чашу блендера, туда же добавьте льняные семечки и миндальную отжимку, все ингредиенты хорошо перемелите, получившееся пюре выложите в глубокую тарелку. У вас получится легкий энергетический завтрак, великолепный вкус этого блюда наверняка придется по вкусу сыроедам, и вы будете готовить его еще не один раз. Как вы видите, сыроедение не является однообразным, вы можете каждый день пробовать новые вкусы, а ваш организм будет получать достаточное количество всех необходимых витаминов и других полезных веществ для нормальной работы всех органов и систем.
Для приготовления этого завтрака, вам нужно взять:

-Банан – 3 шт.,
-Миндальная отжимка – 2 ст. ложки,
-Льняное семя – 2 ст. ложки.

Оставьте комментарий