Коврики для новчиков и профессионалов: в чем отличие?

Выбор коврика для йоги остается важным вопросом при занятиях этой духовной практикой. Кроме цены и графического выполнения, важным является также прочность и удобство. В целом, при выборе коврика важно учитывать совокупность разных факторов, чтобы выбрать именно тот единственный вариант, который сделает занятия йогой намного лучше и приятнее.

Йога: первое занятие. Всё будет хорошо!

Если вы каждый день обещаете себе, что завтра пойдете на занятие йоги, то эта статья для вас. Рассеим страхи!

Бикрам йога: особенности и достоинства

Что же такое Бикрам йога и какие есть особенности и достоинства этого направления мы рассмотрим в этой статье.

Как выбрать секцию йоги для своего ребенка?

Из всех возможных секций и кружков для детей в последнее время все большую популярность набирают кружки по детской йоге.

Откровения начинающего йога

Ровно два месяца йога. Сегодня у меня праздник – ровно два месяца, как в моей жизни произошло одно из самых важных событий. Я впервые пошла на йогу. И я вам скажу, для меня самой это было очень даже неожиданно. Я никогда и подумать не могла, что буду заниматься этой, как я тогда считала, медитативной нудотиной.