15 поз, которые подготовят тело к выполнению сложных асан

Сегодня я вам покажу несколько асан, которые помогут растянуть подколенные сухожилия и спину, кроме того, у вас увеличится подвижность тазобедренных суставов.

Льняные семечки или ничего незаменимого в природе нет.

Сегодня я хочу вам рассказать о льняных семечках. Семена льна, на Руси использовали в пищу всегда, но потом стали использовать бутерброды с колбасой. Давайте разберемся, что такое семечки льна и как само их существование опровергает гипотезу любителей есть трупы про незаменимое что-то там…

Сытный постный салат

Способ приготовления: В подготовленную миску выложить обжаренные или маринованные грибы, отварную или маринованную фасоль, консервированный зеленый горошек, консервированную кукурузу, большое количество измельченной зелени, чеснок. Добавить соль, мускатный орех зерновую горчицу, и заправить растительным маслом, все тщательно перемешать. Сытный, богатый белками растительного происхождения салат готов. Более подробное приготовление этого рецепта можно посмотреть в рубрике «видео рецепты». […]

Как перейти на вегетарианское питание

Моя жена поделиться с вами в видео тем почему и как она стала вегетарианкой. Для начала нужно расставить приоритеты, что вам даст вегетарианское питание: Во – первых, здоровый организм работающий как часы. Только заболев, мы приходим к пониманию того, что нужно питаться правильно, и сбалансировано. Во – вторых изменение мировоззрения. Осознание, того почему люди в […]

Йога для зрения Тратака

Лечение зрения современными методами это великолепный выбор, я сам себе заказал новые очки, можно заказать себе еще контактные линзы bausch lomb или еще что-то по моднее, но уйдет ли проблема? Я решил проверить будет ли работать такая практика хатха-йоги как тратака. Давайте я вам расскажу, об этом подробнее, на столько на сколько понимаю эту практику […]