Сыроедение

«Сыроедение — не диета, а образ жизни!» — утверждают поклонники этой системы питания. У сыроеда на обед, а также на завтрак, полдник и ужин — растительные продукты, не подвергавшиеся тепловому воздействию. Считается, что такая пища позволяет усваивать биологически активные вещества в первозданном виде, в то время как термическая обработка делает ее абсолютно бесполезной. Исключение составляет […]

Сыроедение или тепловая обработка ваш выбор

Сыроедение или тепловая обработка ваш выбор. Самый главный плюс сыроедения для рационалиста — не нужно тратить время на приготовление пи щи. Сложные рецепты и любая обработка продуктов отменяются! В том, что рациональное зерно в сыроедении присутствует, согласны и ученые. Благодаря многочисленным исследованиям они выяснили, что у людей, потребляющих много свежих овощей, фруктов, орехов и зелени, […]