Завтрак сыроеда: смузи, кунжутное молоко, бананы с семечками льна

Вот еще один рецепт простого и в то же время полноценного завтрака для сыроедов, вам понадобится 250 мл кунжутного молока, приготовьте смузи, для этого вы можете использовать различные фрукты и ягоды: смородину, вишню, яблоки. Кроме того, советую приготовить банановое пюре с льняными семечками. Бананы очистите, и перемелите в блендере вместе с 2-3 ложками льняных семечек. […]

Завтрак сыроеда: кунжутное молоко, бананы, вишня, льняное семя

Возьмите блендер и положите в чашу порезанные бананы, вишню, если нет свежей, отлично подходит и замороженная, добавьте семечки льна, примерно 2-3 столовых ложки. Нарежьте яблоки, очистите их от косточек, добавьте к остальным фруктам, все это нужно хорошо перемолоть, и высыпать в пиалу. Получившаяся паста не только очень вкусная, но и полезная, ведь в ней содержатся […]

Завтрак сыроеда: яблоки, тыква и мак

Хотелось бы представить еще одно полезное блюдо для завтрака сыроеда, для его приготовления вам необходимо взять: -Тыкву – 100 г, -Яблоки-5-6 шт., -Отходы от приготовления макового молочка. При приготовлении этого завтрака вам снова не обойтись без блендера, в чашу уложите порезанные на небольшие кусочки тыкву, яблоки «Голден» и красных сортов разрезать на четыре части, обязательно […]

Экспресс завтрак сыроеда за 3 минуты из орехов, зелени, банана, яблок, семян льна

Завтрак для сыроеда можно приготовить всего за несколько минут, хотелось бы предложить вам рецепт экспресс-завтрака, для того, чтобы его приготовить нужно будет взять: -Яблоко – 1 шт., -Орехи кешью, -Лесные орехи, -Петрушку, -Руккулу, -Шпинат, -Смородину -1 стакан, -Чернику – 1 стакан, -Банан – 1 шт., -Семена льна – 3 ст. ложки. И снова вам понадобится […]

Обед для сыроеда: фаршированные помидоры

Для того, чтобы приготовить это вкусное сыроедческое блюдо, вам понадобится блендер. В чашу следует высыпать молодой зеленый горошек, добавить 3 зубчика чеснока и растительное масло холодного отжима. Все ингредиенты нужно хорошо перебить, у вас должна получиться паста нежно-зеленого цвета, если она получится суховатой, то можно добавить в нее немного очищенной воды и снова взбить. Теперь […]