Випарита карани мудра

Всем привет, сегодня я хочу подробно рассмотреть с вами випарита-карани мудру. В статье ниже вы найдете все материалы по этой теме, от видео ролика до древних санкритских текстов в оригинале и в переводе, а так же аудио запись с инструкциями по выполнению этой асаны. Итак, изучаем випарита-карани.

Кхечери мудра или языковой замок

Кхечери мудра или языковой замок это особенная техника, заниматься которой рекомендуется в йога таттва упанишад. Но перед тем как заняться этой техникой я еще немного почитал. Что выяснилось? Что некоторые, практикуя эту мудру подрезают себе ткани, которые связывают язык, вроде это место называется уздечкой, не знаю. Но что я понял, прочитав йога таттва упанишад? Там […]

Маха Мудра

Маха Мудра или великая печать, я уже как-то писал про эту технику, почитайте подробнее вот в этой статье. Но все что вы делали раньше, со временем имеет немного другое понимание или значение. То, что чувствовалось при выполнении Маха мудры год назад и сейчас очень отличается. Что нового? Да, в общем-то, и ничего, просто появились новые […]

11 вещей, которые необходимо знать при выполнении мудр

Корень нашей силы — в ступнях, в ногах — наша сила развивается, в пояснице и позвоночнике — концентрируется, а проявляется — через пальцы рук. Мудра — это определенная комбинация пальцев, ритуальное положение рук, направляющее внимание и энергию человека в район больного органа. Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют […]

Мудры и позвоночник

Позвоночник — главный энергоканал, связывающий нас с Небом и Землей, распределяющий и наполняющий через чакры и меридианы все органы и системы жизненной силой. Любое, даже незначительное нарушение в нем провоцирует развитие патологий: остеохондроза, межпозвонковых грыж, энергетических блоков, истощение всех чакр. Мудры и специальные упражнения помогут поддерживать себя в прекрасной форме, восстановить функции позвоночника и проходимость […]