Йога в широком понимании

У большинства людей взгляд всегда направлен исключительно наружу: мы смотрим на мир вокруг, на людей, находящихся рядом с нами, на свою работу. Но так ли верно, что именно внешние достижения могут сделать нас счастливыми?

Обустройство пространства для занятий йогой в домашних условиях

В статье описано, в чем преимущество организации пространства для занятий йогой в домашних условиях. Также приведены практичные советы и идеи обустройства такого пространства. Правильный выбор напольного покрытия, цветовой палитры, декора и освещения

Пробуждение потенциальной энергии

Пробуждение кундалини — это факт, но много более важным является пробуждение сушумны. Еще более реальным и важным является пробуждение чакр. Люди совершенно не понимают трудностей этого.

Единение ума и тела есть йога

Одним из важных моментов, которые опускаются комментаторами, является то, что хатха-йога — это не просто единение праны и ума. Это фактически означает единение праны и ума с высшим «Я». Давайте проясним этот момент.

Терапевтический аспект и истинная цель хатха-йоги

Терапевтический аспект. Хатха-йога представляет собой метод подготовки системы для духовного пробуждения, но она также является весьма важной наукой о здоровье.