ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ДЫШИМ

ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ДЫШИМ Современные новейшие исследования установили, что взрослые люди дышат неправильно. Естественный тип дыхания, как правило, начинает нарушаться с 12 лет. У женщин преобладает грудной тип дыхания, у мужчин — брюшной. А вот смешанный, когда в процессе принимают участие все мышцы — грудной клетки, диафрагмы, брюшного пресса и т.п. — это именно то, […]

Пранические Вайю

Смерть не тотальна. Умирает физическое тело, умирает ум, но не умирает душа. Смерть — это не исчезновение, это процесс дезинтеграции, разделения на составные части.

5 пран, вайю или энергий человека

В наших телах энергия течет и движется, влияет на организм человека. Существует 5 основных энергий, сил или пран: 1. Апана-вайю — энергия воды. Находится в нижней части тела (пупок, половые органы, анус, почки, кишки). Сила связана со свадхистана чакрой. Она активна ночью. Функция энергии — выделительная. Проблемы с мочеиспусканием, дефекацией, оргазмом, семяизвержением, газами, сложностью в […]

Пранаяма Анулома-Вилома

Сегодня я вам покажу простую пранаяму, которая называется Анулома-Вилома. Я рассказал в своем видео как ее делать, но есть некоторые особенности, которые вам нужно знать. Перед выполнением этой пранаямы нужно сделать выдох и вдох начинать делать через левую ноздрю. Для тех у кого маленькая скорость интернета напишу подробнее о том как выполнять эту пранаяму. 1 […]