ПРАКТИКИ ШАТКАРМЫ

минута на чтение

«ПРАКТИКИ ШАТКАРМЫ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ТЕЛО, ЯВЛЯЮТСЯ СЕКРЕТНЫМИ. ОНИ ДАЮТ МНОЖЕСТВО ЧУДЕСНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ОЧЕНЬ ВЫСОКО ЦЕНЯТСЯ ВЫДАЮЩИМИСЯ ЙОГАМИ».

«Хатха Йога Прадипика» 2:23

Этот незатейливый инструмент поможет обрести Вам легкость в движениях, поступках… и вообще в жизни, не говоря о том. что существенно проднинет вас в вашей практике. Давайте начнем знакомство с Басти?

Басти является одной из шаткарм, т.е. практик очищения. Из «Хатха Йога Прадиники» известно, что шаткармы — одна из важнейших составных частей практики хатха йога. Но то ли оттого, что эти практики «секретные», то ли от ложного стыда, подавляющее большинство преподавателей йоги о них даже не упоминают на своих занятиях.

Басти — это метод очищения толстой кишки путем всасывания воздуха или воды через анальное отверстие. По причине интимности и невозможности демонстрации этого метода вы с трудом найдёте литературу о басти. Поэтому я считаю необходимым пролить свет на эту чудесную технику и готов поделиться своим личным опытом. Сегодня начинаю новую рубрику ПРАКТИКИ ШАТКАРМЫ. Если открываю новую рубрику в этом блоге, значит мне уже есть чем поделиться с вами, а может вы мне что-то подскажите, ведь многие из вас, дорогие читатели, практикуют йогу гораздо дольше чем я.

У вас сломалась стиральная машинка? Это не проблема ремонт стиральной машины быстро и качественно сделают профи. Узнай подробности на www.arbt-service.ru.

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Хочу с вами поделится своей радостью, что ли. Сегодня начал практиковать наули. Наули с санскрита переводится как волна. Это упражнение относится к очистительным техникам, так называемым практикам шаткармам. Скажу вам честно, уддияна бандха стала получаться до...
САМВХАВИ-МУДРА (печать самбху) Эта мудра начинается издалека, из обыкновенной практики, которая и начинает подготовку аджна-чакры для принятия мощных вибраций Кундалини. Сперва мы созерцаем любой предмет, потом с закрытыми глазами уже внутренним взором опять с...
ВИПАРИТАКАРАНИ-МУДРА (обращенно действующая печать) Это известная нам ширшасана, которая, как мудра, выполняется с особым акцентом на созревании головных чакрамов.Йоги заявляют, что в результате практики этой мудры в течение 6 месяцев по 3 часа в день исчезнут...