Осознанность при занятиях йогой

минута на чтение

СВАСТИКАСАНА
СВАСТИКАСАНА
Нужно ли осознание того, чем вы занимаетесь? Нужно. Иначе это будет физкультура. Иначе это будет перемещение разных частей тела в пространстве, не понятно для чего, не понятно зачем. Да ещё и в неудобных направлениях.

Но что-то ведь происходит на всех других уровнях. И рано или поздно человек начнёт это осознавать? Вопрос в том, насколько поздно. Да, есть такой закон природы, когда количество переходит в качество. Но это эволюционный путь. А йога, так или иначе, это путь революционный. Это, можно сказать, реактивный способ развития. И если мы идём эволюционным путём, то мы будем перемещать разные части тела в пространстве, и может быть, жизней через двадцать накопленный опыт, или накопленное количество перейдёт в качество, и мы как-то изменимся.

Да, всё упирается в степень осознанности. Всё упирается в то, где присутствует наше внимание, где присутствует наше сознание. Где — в смысле, на каких слоях нашего существа. На каких слоях и на каких частях нас самих и на каких частях пространства. То есть, насколько мы в принципе осознанны. А для этого есть совершенно определённые техники и алгоритмы, позволяющие сделать практику осознанной. Прийти к состоянию, когда мы слышим себя, понимаем себя и развиваем себя при помощи тела, при помощи работы с телом. А важно ли знать цель? Очень важно знать цель, даже не знать, а чувствовать…

Для тех, кто занимается йогой не понятны многие проблемы. Например, недержание мочи во время смеха и тут не до смеха. Читайте об этом подробнее на 1urolog.ru, а ведь можно просто практиковать мулабандху…

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Смотрите онлайн видео урок “Йога для беременных”. Этот видео урок поможет вам в занятиях йогой во время второго триместра беременности.
Смотрите онлайн видео урок “Йога для беременных”. Этот видео урок поможет вам в занятиях йогой во время третьего триместра беременности. Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку Скачать видео на большой скорости бесплатно...
Смотрите онлайн видео уроки “Йога для беременных”. Этот видео урок поможет вам в занятиях йогой во время первого триместра беременности. Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку Скачать видео на большой скорости бесплатно мо...