О себе

минута на чтение

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Ниже я уже была представлена как Jule4ka. Меня зовут Юлия, мне 19, студентка Киевского университета искусств, факультета дизайна. Практикую такую науку как йога не так давно, 2.5 года, но как выразился мой напарник «йог 170 уровня» – это громко сказано! Я просто любитель и буду учиться вместе с вами!

Занималась различными видами спорта такие как: гимнастика, плавание, борьба, легкая отлетика, танцы, большой теннис, долго и нудно выматывала себя в тренажорных залах и постоянно сидела на диетах, в ожидании результата. На йогу попала ради интереса. На первых занятиях было очень смешно, частенько выгоняли из зала, я постоянно падала, психовала и делала все по своему, не могла сосредоточиться и понять, что же мне это даст!? Но спустя небольшой промежуток времени, я для себя четко поняла, что «Йога – это жизнь!». Почему? К сожалению, многие считают, что йога – это скучная и на их взгляд, пожалуй,  единственная поза лотоса! Но согласно первоисточникам, ровно 84 000 000 асан (об этом поговорим позже). И если к этому процессу подойти ответственно и главное с желанием, оздоровительный эффект не заставит ждать!

Благодаря йоге, я практически перестала болеть, стала  уравновешеннее,  как физически та и духовно сильнее, научилась управлять силой воли и контролировать физиологические процессы собственного тела.

Хочу обсудить с вами такие темы как:

-Здоровое питание

-Мясо «За» и «Против»

-Йога для беременных

-Дыхательная гимнастика или пранаяма

-Секс и йога

– йога и религия

И многое другое! Также, по возможности, буду подробно описывать каждую асану.

Буду рада вести вместе с вами дискуссии, принимать пожелания и постараюсь ответить на все интересующие вас вопросы!

Пишите

Skype: jule4ka43

mail: zhavoronkinadesign.rambler.ru

Будьте здоровы!

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Позвоночник Вы собрались заниматься йогой? Для этого есть какая-то причина, правда ведь? Может вы просто хотите уменьшить свой вес или стать увереннее в себе. А может просто проблемы со здоровьем? К примеру, в наш век очень много проблем с позвоночником у люде...
Сама по себе простуда не так уж опасна, но она может вызвать серьезные осложнения. Если вы замерзли и почувствовали недомогание, для профилактики насморка достаточно проветрить комнату и в течение 15 минут выполнить следующую мудру.Развернитесь лицом на юго-во...
Основой варан пхалы является тур дал, что очень хорошо уже само по себе: имеется авторитетное свидетельство о его исключительной пользе для состояния кожи, глаз, костей и суставов. Сварите 1/8 стакана полезного дала до мягкости в количестве воды, равном пример...