Здравствуйте, наши дорогие читатели! Ниже я уже была представлена как Jule4ka. Меня зовут Юлия, мне 19, студентка Киевского университета искусств, факультета дизайна. Практикую такую науку как йога не так давно, 2.5 года, но как выразился мой напарник «йог 170 уровня» – это громко сказано! Я просто любитель и буду учиться вместе с вами!
Занималась различными видами спорта такие как: гимнастика, плавание, борьба, легкая отлетика, танцы, большой теннис, долго и нудно выматывала себя в тренажорных залах и постоянно сидела на диетах, в ожидании результата. На йогу попала ради интереса. На первых занятиях было очень смешно, частенько выгоняли из зала, я постоянно падала, психовала и делала все по своему, не могла сосредоточиться и понять, что же мне это даст!? Но спустя небольшой промежуток времени, я для себя четко поняла, что «Йога – это жизнь!». Почему? К сожалению, многие считают, что йога – это скучная и на их взгляд, пожалуй, единственная поза лотоса! Но согласно первоисточникам, ровно 84 000 000 асан (об этом поговорим позже). И если к этому процессу подойти ответственно и главное с желанием, оздоровительный эффект не заставит ждать!
Благодаря йоге, я практически перестала болеть, стала уравновешеннее, как физически та и духовно сильнее, научилась управлять силой воли и контролировать физиологические процессы собственного тела.
Хочу обсудить с вами такие темы как:
-Здоровое питание
-Мясо «За» и «Против»
-Йога для беременных
-Дыхательная гимнастика или пранаяма
-Секс и йога
– йога и религия
И многое другое! Также, по возможности, буду подробно описывать каждую асану.
Буду рада вести вместе с вами дискуссии, принимать пожелания и постараюсь ответить на все интересующие вас вопросы!
Пишите
Skype: jule4ka43
mail: zhavoronkinadesign.rambler.ru
Будьте здоровы!
