Какие факторы определяют здоровье позвоночника?

несколько секунд на чтение

bol_spina-300x286
Какие факторы определяют здоровье позвоночника?

Питание, наследственность, физическая активность — все это в той или иной степени влияет на состояние позвоночника. Увлечение нездоровой пищей рано или поздно приводит к нарушению обмена веществ и появлению избыточного веса, а лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на позвоночник. Учеными доказано, что склонность к остеохондрозу (раннему старению позвоночника) передается генетически. И вообще позвоночник — это орган движения, поэтому для его функционирования необходима адекватная физическая нагрузка. Чаще всего ее не хватает, особенно работникам умственного труда, которые по 8 часов в день сидят в позе «банана» за рабочим столом, затем пересаживаются за руль автомобиля, а после этого сгибаются в кресле перед телевизором.

Вы хотите стать здоровее и красиво путешествовать? Тогда вам нужно на сайт shisha.od.ua там такие путешествия в Европе вы еще не видели. Самые лучшие путешествия есть на сайте shisha.od.ua.

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Что можно сказать об ортопедических матрасах: есть ли от них реальная польза для здоровья позвоночника, или она сильно преувеличена?Позвоночник испытывает нагрузку постоянно, и даже в положении лежа она составляет около 25 кг на каждое звено позвоночника. Осно...
Какие курорты вы посоветуете людям с заболеваниями позвоночника? На территории Украины можно назвать два ведущих курорта. Первый — в городе Хмельник (Винницкая область), где в радоновых ваннах можно подлечить артриты, артрозы и другие заболевания суставов.А вт...
ДеваКак правило, представители этого знака Зодиака заботятся о своем здоровье, отличаются любовью к порядку и необыкновенной мнительностью. Поэтому Девам часто нужна психологическая поддержка и заверения в том, что они здоровы и никакие болезни их не одолеют. ...