Йога в паре

несколько секунд на чтение

Зачем вообще это нужно?
Что дает парная йога?
Йога, которую я практикую, одиночная. Это самое лучшее, что я мог найти, вернее самая интересная и эффективная практика. Йога помогает укрепить мышцы растяжка становиться лучше, но самое главное улучшается самочувствие и эмоциональное состояние.
К сожалению, у меня очень небольшой опыт занятий в паре… Просто нет партнера, к сожалению. Кто попало для занятий в паре не подходит. Партнеру нужно доверять и его нужно чувствовать. Эффект от парных занятий во много раз превосходит одиночные тренировки. Но что имеем, то имеем.
Особенно здорово, когда супруги единомышленники. Думаю, йога помогает достичь гармонии в отношениях и более близко узнать партнера.
Смотрите коротенькое видео. Мне очень понравилось.

Get the Flash Player to see this content.

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Что же такое хатха – йога и кто его придумал и «с чем его едят». История хатха – йоги начинается сравнительно не давно в пятнадцатом веке. Основано и систематизировано это учение было Свами Сватмарамой в трактате «Хатха Йога Прадипика». Хатха-Йога показана в ...
Добавляю новую рубрику “Йога. Обучающее видео”. Теперь вам будет удобно посмотреть как правильно выполнять асаны. Здесь будут собраны уроки мастеров йоги, у которых я учусь. Также вы сможете скачать бесплатно любой из уроков или посмотреть видео онлайн в Блоге...
Представляю вашему вниманию еще одну интересную кулинарную книгу – “Кулинарная книга йога” Йоги верят, что «сила духа увеличивается пропорционально развитию тела и сознания, в которые дух заключен. Поэтому йога предлагает методы тренировки и развития физическо...