Завтрак сыроеда: пюре из банана и грейпфрута, яблоко, мед, морковь и лесные орехи

Для того, чтобы приготовить такой завтрак нужно натереть морковь на мелкой терке, выложить ее на тарелку, очистите яблоко, не следует брать яблоки из супермаркетов, берите обычные, которые растут в наших садах, натрите его на мелкой терке, выложите на тарелку, добавьте горсть лесных орехов. Теперь можно приступать к приготовлению вкуснейшего пюре из грейпфрута и банана. Возьмите небольшой грейпфрут и выдавите из него сок, сделать это можно с помощь соковыжималки для цитрусовых. Пюре из банана легко сделать в блендере, смешайте его с грейпрутовым соком, у вас должно получиться примерно 300 мл.

Для этого полезного завтрака вам понадобятся:

-Липовый мед – 1 ч. ложка,
-Морковь – 1 шт.,
-Лесные орехи – горсть,
-Яблоко – 1шт.

Такой завтрак подарит необходимый заряд бодрости, кроме того, вы обогатите свой организм витаминами.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.