Три основных фактора позвоночного дыхания

. Это практика контроля или управления праной — жизненной энергией, проявляющейся в дыхании. То есть пранаяма включает в себя разного рода дыхательные техники.

Существует много методов пранаямы, всевозможных дыхательных техник. Но особо хотелось бы выделить одну из них — позвоночное дыхание. Причина, по которой она отличается от других техник, — высокая эффективность стимуляции и управления праной внутри себя. Вот три основных фактора позвоночного дыхания:
1. Воздействие на нервную систему, вследствие которого она превращается в постоянно совершенствующийся инструмент для развития внутренней тишины посредством глубокой медитации.
2. Активизация нервной системы до состояния перманентной экстатической проводимости.
3. Долговременное усиление и балансировка потока внутренней энергии (праны), что способствует прогрессивному и безопасному раскрытию личности в направлении к просветлению.

Обожаю суши. Очень прекрасно что есть доставка суши в Одессе. Я постоянно пользуюсь когда хочу покушать вкусненького.

One thought on “Три основных фактора позвоночного дыхания”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.