Не секрет, что начинающему заниматься йогой или медитацией лучше делать это дозировано с часами или таймером. Два года назад, занимаясь йогой, я старался заниматься именно так. Но обычный таймер на телефоне не подошёл, так как иди попробуй сделать хотя бы Врикшасану с телефоном, не говоря уже о более сложных позах. А с обычными часами тоже всё не просто, так как если думаешь о времени, то уже как-то сложно расслабиться. Поэтому тогда я смастерил прототип приложения таймера для iPhone (я разработчик под iOS), который работает по хлопку или щелчку. Это оказалось очень удобно, и я стал заниматься именно так. А вот сейчас наконец-то дошли руки выложить его в AppStore для iPhone/iPad. Называется Clappy таймер по хлопку для йоги и медитации. Надеюсь, вам понравится и вы оцените его удобство.

Буду рад обратной связи и подсказкам, что на ваш взгляд в нём можно улучшить!

1. Помощь при стрессе: йога снижает физическое воздействие стресса на организм путем релаксации и снижения уровня гормона стресса – кортизола. Так же преимущества включают в себя: снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, улучшение пищеварения и повышение иммунной системы, а также ослабление симптомов заболеваний, таких как тревога, депрессия, усталость, астма и бессонница.Continue reading »

Монстера – растение Девы

Монстера – растение семейства ароидных, многие из которых формируют продырявленные листья – из-за удивительного явления неодинаковой скорости роста сегментов листа. Родственник монстеры – всем знакомый обитатель речных и озерных берегов аир.Continue reading »

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.