Блог йога

Скоро заканчивается Великий пост. Тем, кто соблюдал пост нужно почитать эту статью, чтоб потом не было мучительно больно в прямом смысле слова. Кто-то пойдет на всенощную, а кто как на базаре красиво разложит еду и будет ждать попа и даже не зайдет в церковь. Все-таки Великий пост в основном это дань моде. Мало по настоящему [...]

Пришла весна, на улице потеплело, открылся дачный сезон. Все тянуться ближе к природе, больше времени проводят на свежем воздухе. Отдых на природе по традиции не проходит без шашлыка. Традиционно это блюдо готовиться из свинины или баранины. Мясо, жаренное на шампурах, выглядит аппетитно, но хотелось бы поговорить о негативном влиянии весенней «обжираловки» шашлыком, на наш организм. [...]

Я уже писал про Великий пост и про его историю. Меня он интересует с точки зрения йоги и правильного питания. Все знают, что сейчас очень модно соблюдать пост, ходить в церковь три раза в год и всем говорить типа: — Я это не ем ты, что не знаешь, что сейчас Великий пост?! И делать при [...]

На завтрак я кушаю овсянку. Может это кому-то и не вкусно, но очень полезно. В преддверие Великого поста это очень актуально. Расскажу, как правильно готовить овсяную кашу, чтоб было вкусно и хотелось ее есть каждый день. И так, делаем вкуснейший завтрак. Берем овсянку, желательно овсяные хлопья, яблоко, банан, грецкие орехи, изюм и немного кунжутных семечек, [...]

Очень вкусное блюдо, полезное и во Время великого поста можно кушать по выходным. Все просто. Варим фасоль, перетираем ее через сито, пака горячая. Добавляем петрушку, луки черный перец, немного манки. Потом все это счастье замешиваем, в муке обваляли котлетки. Жарим на растительном масле до образования красивой румяной корочки. Вот и вся премудрость. Берем для этого: [...]

Как вы уже читали что в Великий пост кое-что все-таки можно кушать. Кушаем на первое овсяный суп. Это не противоречит йоге, но от картошки пользы мало только живот набит крахмалом, особенно в это время года. Почитайте про картофель. И так для овсяного супа нам нужно две картошки, одна морковка, полстакана овсянки (хлопья), луковица, зелень, соль. [...]

Как я и обещал ниже, выложу несколько рецептов блюд для Великого поста. Это очень интересно, если рассматривать их с точки зрения аюрведы. Нам будет необходимо взять 500 г меда, 50 г дрожжей, зерна кардамона, имбирь, корицу, душистый и 500 г сока клюквы, только нужен натуральный, а вот это в нашем регионе проблема. Но можно и [...]

Скоро начинается Великий пост. Давайте посмотрим, какую же диету нужно соблюдать во время поста. Великий пост это самый строгий и протяженный во времени христианский пост. Во время великого поста нельзя кушать мясо, молочные продукты, птицу. И только для рыбы делается два исключения: Вербное воскресенье и Лазарева суббота. Растительное масло можно кушать каждую субботу и воскресенье. [...]

Дорогие мои друзья и читатели, с 7 марта до 23 апреля 2011 года будет Великий Пост. Православные христиане знают, что и как, какое питание и как его соблюдать. Но вот не все. Беседа с коллегами и друзьями показала, что многие люди очень мало знают об этом. Особенно интересно, мне как человеку, практикующему йогу, питание во [...]