Аюрведический массаж продлевает жизнь, он создает и поддерживает в теле электрохимический баланс.Чтобы записаться в поликлинику на массаж достаточно воспользоваться сервисом.  Укрепление иммунной системы и вывод из организма токсичных веществ способствует продлению человеческой жизни. Continue reading »

Акупрессура выполняет свою задачу в тех случаях, когда речь идет об оказании неотложной помощи: порезы, кровотечения.

Причины кровотечения из носа различны. Оно случается у беременных женщин перед родами, а также у больных гипертонией и атеросклерозом.

Перемена погоды или тяжелое психологическое потрясение могут быть причиной притока крови к голове. Довольно хрупкие и чувствительные кровеносные сосуды носа могут этого не выдержать. Они лопаются, и результатом этого является носовое кровотечение.

Изменение режима питания также может стать причиной кровотечения из носа. Это может случиться с вегетарианцем, если он начнет вдруг есть мясо. Или наоборот, когда вместо мяса кто-то начинает питаться только овощами.

Наиболее важная точка для акупрессуры против кровотечения из носа находится на затылке. Эту точку лучше всего искать указательным пальцем. Начинаем с шеи. Голова при этом должна быть чуть отведена назад, ибо такая поза расслабляет мышцы шеи. Мы уже знаем, что напряженные мышцы делают невозможным проведение правильной акупрессуры. Медленно передвигаем палец вверх к первому шейному позвонку.

Делаем сильный нажим, выполняя круговые движения. Чтобы остановить кровотечение, бывает достаточно нескольких секунд, в некоторых случаях приходится массировать дольше.

Акупрессуру этой точки выполняем одной рукой, а другой — массируем следующую точку, которая находится под грудиной. Передвигаем палец по грудине и начинаем нажимать на то место, где начинается мягкая ткань. Массаж выполняем указательным и средним пальцами в момент полного выдоха. Нажим не должен быть особенно сильным, чтобы не ощущать боль.

Механизм действия массажа этой точки заключается в том, что вызывается отток крови от головы. Носовое кровотечение прекратится. У детей, склонных к кровотечениям из носа, следует обстукивать подушечкой пальца точки на спине. Ребенок должен лечь на живот или сесть, наклонясь вперед. Нужные точки лежат по линии позвоночника. Они начинаются на уровне лопаток, а заканчиваются на вертикальной линии 12-го ребра. Массаж проводится сверху вниз несколько раз.

Лето и все занялись своими домами и дачами. Но для стройки нужен дуб необрезной это один из лучших строительных материалов. Дуб долговечный и красивый узнай все об этом на www.tehimport-m.ru.

У каждого случаются дни, когда мир предстает только в черном цвете. Говорим тогда себе: «Плохой день, за что ни возьмусь, ничего не получается. Постоянно делаю ошибки. Шеф выгонит меня с работы…» В такие дни человек чувствует себя, как побитая собака и не может объяснить, почему, раздражается на домашних, хотя те не дают для этого повода, чувствует себя безвольным и обессиленным.

Кто-то скажет: «Подумаешь, трагедия! Завтра все будет хорошо.» Врачи же усматривают в часто повторяющемся плохом настроении начало депрессии. И научные публикации доказывают, что каждый третий человек страдает пониженным настроением. Притом, болеют не обязательно пожилые, одинокие люди, а все чаще молодежь.

Врачи абсолютно правы. Депрессия в наше время — явление «эпидемиологическое», источники ее до конца не ясны. Терзаем себя мыслями и, собственно, сами не знаем почему. Не можем точно установить причину. Масштабы проявления депрессивных настроений можно установить по количеству принимаемых фармакологических препаратов: с каждым годом их продается все больше. Пилюли, драже, капли, которые помогают побороть депрессию, вернуть равновесие духа и хорошее настроение. Но врачи предостерегают своих пациенгов, что длительное употребление ведет к привыканию и зависимости, как алкоголь или наркотики.

Во многих случаях от депрессивного настроения можно избавиться с помощью акупрессуры безо всяких пилюль, согласностарому китайскому утверждению: руки и пальцы могут сделать так, что все жизненные тяготы развеются, как дым. Самая важная точка для акупрессуры против депрессии находится чуть выше печени. Эту точку следует массировать после пробуждения, лежа в постели. Кладем на это место ладонь и нажимаем быстро и сильно десять — пятнадцать раз.

У некоторых людей после акупрессуры этой зоны появляется колющая боль. Это является признаком больной печени, о чем человек не знал до сих пор. В таком случае надо не откладывая пойти к врачу и произвести обследование. Однако прерывать акупрессуру не следует.

Следующие точки, благодаря которым можно побороть депрессию, находятся около ногтя среднего пальца. Находим их на левой и правой руке. Эти места следует массировать постукиванием так сильно, как это возможно, около пяти раз. Эту процедуру повторяем в течение дня, начинаем сразу после пробуждения.

Чтобы провести акупрессуру очередных точек, нам необходима чья-либо помощь. Следует сесть на стул и изогнуться, как кот. Руки опущены, пальцы расслаблены. В такой позе легко нащупать лопатки, их внутренние края. Следует положить на них обе руки и нажимать поочередно пять раз. Нажим должен быть умеренно сильным. Эту процедуру можно проводить многократно в течение дня.

Наконец, есть еще несколько точек на внутренней стороне руки. Сначала необходимо массировать зону локтевого сгиба. Лучше начать с левой руки и после пятикратного нажима перейти на правую.

Затем массируем запястья в том месте, где прощупывается пульс. Проще всего это выполнить большим пальцем, достаточно только обхватить руку в области за-пястья, но массируем не слишком сильно и не более двух-трех раз, поскольку акупрессура этого места имеет очень сильное действие. Она влияет на систему кровообращения и может привести к учащенному сердцебиению. Люди, у которых слабое сердце, должны быть внимательны к массажу этих точек или даже отказаться от него, если наблюдается усиленное сердцебиение или аритмия.

Проведение акупрессуры иногда может привести к небольшим осложнениям, головокружениям, потливости, слабости. Следует знать об этом, прежде чем применять этот метод лечения. Эти осложнения не опасны для здоровья. Чаще всего это признак того, что акупрессура действует.

Если так случится, следует ненадолго лечь, закрыть глаза и расслабиться. Кроме того, есть еще точка, которую можно массировать при появлении подобных симптомов: это бороздка между носом и верхней губой. Нужно положить средний палец в эту бороздку и массировать довольно сильно. При этом некоторое время испытываем неприятные ощущения, но вскоре состояние должно улучшиться.

Отличный помощник для медитации – тибетская поющая чаша. Узнай подробнее чем тебе поможет поющая чаша и как ее применять для медитации. А приобрести ее можно на ramayoga.ru.

К акупрессуре следует прибегать в тех случаях, когда боль или другое недомогание появляется неожиданно, а врача поблизости нет. Именно таким, исключительно неприятным недомоганием является чихание. Чаще всего оно появляется как результат слишком быстрого поглощения пищи или после выпитого стаканчика пива или вина. Если чихнем два или три раза, в этом нет ничего страшного, но длительное чихание становится тягостным. Начинает болеть живот, человек чувствует дискомфорт.

Чихание возникает в результате многократных сокращений диафрагмы. С ним можно бороться при помощи адреналина и атропина, которые действуют на нервную систему, вызывая поражение определенных волокон. Но зачем применять такие сильные средства, если существует акупрессура? С ее помощью очень легко и быстро можно избавиться от недуга, если, конечно, это не хроническое заболевание.

Располагаемся удобно в кресле и расслабляемся. Расслабление при акупрессуре очень важно. Напряженные, сжатые мышцы усложняют или делают невозможным передвижение импульсов. Теперь наклоняемся вперед так, чтобы ладонями охватить колени.

Легче всего найти нужные точки при помощи подушечки среднего пальца. Сначала ощупаем область ниже коленной чашечки и найдем так углубление. Передвигая теперь пальцы наружу, убеждаемся, что углубление заканчивается. Это и есть нужное место, которое при чиханйи следует массировать. Выполняя круговые движения, нажимаем так сильно, как это только возможно.

Массажа этих точек, как правило, достаточно для взрослого человека. Несколько иначе дело обстоит с детьми, особенно грудными. Следует массировать еще две точки, расположенные на внутренней стороне кисти. Охватываем руку ребенка таким образом, чтобы наша ладонь находилась на наружной поверхности его большого пальца. При естественном положении наш большой палец лежит на нижней поверхности запястья, обращенный в сторону локтя. Начинаем акупрессуру большим пальцем, сначала с одной, затем с другой стороны. Нельзя нажимать сильно, как у взрослого. Особенно осторожно надо работать с грудными детьми. Достаточно легкого постукивания.

Чрезмерно сильная акупрессура может привести к головокружению. Это не опасно, но неприятно. Поэтому сначала легонько постукиваем по этому месту. Сильнее нажимаем только в тех случаях, когда чихание не прекращается.

Длительность акупрессуры при чихании у каждого человека различна. Я это проверил многократно в кругу своих знакомых. У одних результат был достигнут за несколько секунд, в то время как другим требовалось не менее минуты. Они утверждали: «Сколько способов мы уже перепробовали! Затыкали нос и пробовали не дышать. Проглатывали ложку сахара. Эти способы, конечно, тоже дают результат, но акупрессура буквально делает чудеса. Притом все происходит быстрее».

Вот и наступило долгожданное лето, но сильно жарко. И, для обеспечения максимального комфорта, к нам спешат кондиционеры Мицубиси Электрик. Это надежная техника, которая создаст вам комфорт и уют в доме при любой жаре.

Акупрессура вовсе не является системой, придуманной лишь для того, чтобы осложнить работу врачей. Это натуральный метод самолечения. Понаблюдайте, как ведет себя ребенок, когда чувствует боль. Он начинает массировать и нажимать на какие-то точки, понятия не имея об акупрессуре. Это инстинктивное проявление защиты. Вспомним, что мы делаем с заживающей раной, вокруг которой чувствуется сильный зуд. Не царапаем саму рану, – это было бы безрассудством, – а массируем место вокруг нее, и это помогает. В каком-то смысле это и есть акупрессура, поскольку через массаж кожи мы избавляемся от неприятного ощущения.

Еще пример. Наверняка каждый хоть раз испытывал неприятное чувство глазного давления, как будто что-то распирает глаз изнутри. Это чаще всего случается от недосыпания. Иногда ощущение настолько сильное, что вызывает головную боль.
Что мы делаем в таком случае? Закрываем глаза и массируем веки. Обычно неприятные ощущения снимаются. Однако часто мы совершаем ошибку и массируем слишком сильно. Методы, которые рекомендуются при акупрессуре, в этом отношении более эффективные.

Определяем четыре важные зоны, которые подвергаем акупрессуре, чтобы избавиться от давления и боли глаз, независимо от причины, которая вызвала недомогание. Лучше всего приложить согнутый указательный палец к брови и массировать, сдвигая ткани. Не следует при этом отрывать пальцы от бровей. Нажим должен быть не очень сильным.

Следующая зона находится возле переносицы. Захватываем в этом месте кожу большим и указательным пальцам и медленно передвигаемся вниз, вверх, относительно кости. Нужные места на левой и правой стороне выявить довольно легко, так как они довольно чувствительны к нажиму. Во время акупрессуры мы должны ощущать здесь легкую боль.

Третья зона — около крыльев носа. Следует слегка обстучать эти точки указательными пальцами. Не удивляйтесь, что при этом почти сразу же начинаются выделения из носа.

Теперь акупрессура глаз. Их надо закрыть. Веки должны быть расслаблены, как во время сна. Нажим должен быть очень легким, ведь глаза чувствительны.

Лучше всего акупрессуру глаз производить кончиками средних пальцев. Начинаем у основания носа, в углублении между глазным яблоком и бровью. Дальше описываем полукруг к внутреннему краю глаза. Надо массировать оба глаза одновременно, даже если боль ощущаем только в одном.

После массажа верхнего края глазного яблока приступаем к массажу нижнего века. Начинаем от носа и продвигаемся к наружной стороне. Акупрессура глаза имеет очень широкое применение. Однако следует помнить, что она не может заменить врача-окулиста. Можно ее применять при повышении глазного давления или нарушении кровообращения внутри глаза, но не следует лечить близорукость, дальнозоркость, катаракту или глаукому. Акупрессура может смягчить неприятные ощущения при названных заболеваниях, однако не излечивает их. Китайцы говорят: «Акупрессура — это великолепная вещь, но следует знать ее границы».

Вечером вся семья собирается у телевизора и начинает смотреть срочные новости в стране и в мире. Но лучше смотреть новости на www.bravica.info – тут самые свежие новости и никакой за ангажированности.

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.