Сон, как правило, занимает одну четвертую часть этой жизни. Примерно, из 100 лет вы спите 25 лет

Представьте себе, что у вас есть плохая мысль, и она остается у вас постоянно в течение часа, а если это происходит в течение 8 часов? И если днем человек может, отвлекаться от своих мыслей выполняя определенные действия, то во сне он этого делать не может. И 25 лет только мучает себя, за редким исключением. Так что же делать?

Нужно заниматься йогой. У меня на все есть простой ответ – йога. Вам часто сняться разные сновидения, кстати, о сновидениях можно подробно узнать здесь mir-snovideniy.com, а иногда вам кажется, что снов не было. Если вы не помните снов, то, не значит, что их не было. Сны бывают всегда. Некоторые источники говорят, что наше тонкое или астральное тело путешествует ночью по другим мирам.

Даже есть такая классификация снов как: фантасмагория, калейдоскопический и настоящее путешествие в тонком теле. Первые два это работа нашего ума и отличаются они не четкостью или частой сменой картинок, событий.

Существуют даже такие практики, как осознанное сновидение. Вы, наверное, замечали, что иногда, проснувшись утром, думаете про сон – было это или не было. То есть не можете понять или отличить сон от реальности и наоборот – это и есть настоящее путешествие в другие миры. Иногда человеку так понравится мир, который он посещает во сне и он там и остается, а в этом мире умирает во сне. Есть такое мнение, среди эзотериков, что именно этим и опасны осознанные сновидения. Можно куда-то зайти и не иметь возможности вернуться обратно.

Лично мое мнение по этому поводу:

[box type=”note”]Не зная броду – не лезь в воду.[/box]

Думаю, нужно просто заниматься йогой и не заморачиваться на эту тему, пока не настанет тот день, когда вы будите, готовы к путешествию.

mantras (17)

Спите с открытым окном или форточкой в хорошо проветриваемой комнате. Ложитесь головой к северу — в таком положении ваше собственное магнитное поле согласуется с магнитным полем Земли. Спать необходимо без одежды, лучше лишнее одеяло, чем пижама или сорочка. Подушка должна быть низкой, чтобы голова получала нормальный приток крови, и позвоночник должен быть прямым. Не ешьте перед сном и не читайте в постели. Продолжительность сна различна, но для практикующих Йогу она сокращается. Ложитесь спать в 10 часов вечера, йоги убеждены, что именно в это время положение Земли в космосе таково, что человек получает самые благоприятные излучения для восстановления нервной системы.

Утром, прежде чем приступить к занятиям, выполните требования природы. Если это условие у вас некоторое время невыполнимо, приведите в порядок ваше питание или выполняйте такие упражнения, которые способствуют этому условию. Дефекация желудка — это Уддияна-бандха, газовая поза и прочие. Если у вас нет позывов, все равно посещайте туалет, и со временем установится необходимый режим. Пейте на ночь стакан воды — это улучшит утренний туалет.

Зеркало — существенная деталь вашей комнаты для занятий, оно вам поможет оценить успехи и вскрыть недостатки. Но здесь необходимо оценить одно обстоятельство — осматривать себя перед зеркалом постоянно нет необходимости, а изредка, чтобы рельефнее просматривались детали вашего продвижения. Кроме того, частое любование перед зеркалом будет отвлекать вас от основного занятия.

Нужен сайт? Перейдите по ссылке и вам создадут сайт высокого качества. Тут работают профи www.magnaweb.ru.

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.