Блог йога

Рекомендую книгу «Сборник рецептов аюрведической кухни». В этой книге можно найти для себя много интересных рецептов. B книге предлагаются кулинарные рецепты напитков, салатов, зерновых, овощных, бобовых (включая сою) и молочных блюд соусов, выпечки, тортов и кексов, сладостей. В приложениях приведена сочетаемость продуктов, перечислены некоторые коды пищевых добавок «Е», отмечено, какие из них являются опасными для [...]

Вы думаете не возможно, или не вкусно делать выпечку без яиц? Вот тут могу вас обрадовать возможно и даже очень нужно! Яйца это зародыши курочек, такие маленькие не родившиеся цеплятки и вам их не жалко? Аюрведа и йога против убийств не только декларативно, но и на практике это делают. В отличие от «не убий» известной [...]

«Практические советы» хорошая книга для самостоятельного изучения мудр. Но ни одна книга никогда не заменит инструктора. Читайте, скачивайте и будьте здоровы, а это вам гарантировано, если вы практикуете йогу и мудры. Скачать книгу на большой скорости бесплатно вы можете, просто кликнув на картинку

В этой книге речь пойдёт о целительных силах, которые можно получить простым сложением пальцев руки (или обеих рук). Об этом знали давно, и этот опыт дошёл и до наших дней. В многочисленных книгах, журналах, в статьях различных газет предлагались снимки мудр и краткое объяснение, в каких случаях их применение целесообразно. Но все публикации имели один [...]

Добавляю еще один видео урок, который поможет вам в освоении асан. Мастер показывает и подробно описывает асаны. Думаю, это видео будет для вас полезно. Но, рекомендую, начать тренировки с инструктором, посоветовавшись со врачом. И присупать к выполнению простых асан, постепенно увеличивая степень сложности. Смотрите видео онлайн и будьте здоровы. Скачать видео на большой скорости бесплатно [...]

Комплекс Сурья Намаскар показывает Виктория Володина. Очень интересное видео. Здесь видно как правильно выполнять асаны. Все в невысоком темпе. Очень рекомендую просмотреть начинающим. Все очень доступно и красиво. Смотрите онлайн комплекс Сурья Намаскар или приветствие солнцу. СКАЧАТЬ КОМПЛЕКС СУРЬЯ НАМАСКАР НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ МОЖНО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ