Блог йога

Как быстро похудеть? Долой лишние килограммы! Если их у вас нет. можете продолжать наслаждаться ничегонеделанием. Всем остальным придется попотеть. Предлагаю суперсерию упражнений для всех групп мышц, четкое выполнение которой гарантированно избавит вас от парочки лишних килограммов в течение первой же недели. 1. Сделайте разминку — побегайте или попрыгайте на месте 5-10 минут. 2. Для мышц [...]

Уже много чего написано на тему йога для похудения. Все статьи грамотные и умные. Нет никакого желания пересказывать то чего и так  немеряно в Интернете и книгах. Расскажу о своем опыте в этом. Как, наверное, читатели уже поняли я не доверяю сказкам и слухам, а все проверяю на себе. Это видно из постов и фотографий. [...]

В погоне за идеальной фигурой, люди способны на многое, иногда теряя голову и миллионы денег. Все наверняка видели рекламу, чудо – поясов для похудения. Мечта идиота ты лежишь на диване и всего десять минут в день, и через месяц у вас точеная фигура изящной лани…Заманчиво! Не правда ли? Тем более в рекламе снимаются люди с [...]

Началась весна. Скоро лето, пляж и многие люди обеспокоены проблемой лишнего веса, и ищут легкие способы похудеть. Как похудеть к пляжному сезону и не испортить здоровье? Попробую рассказать, как я вижу эту проблему. Многие люди сейчас ищут в Интернете диеты для похудения, пробуют всевозможные пояса, таблетки. Давайте посмотрим, многие увлекаются диетами. Это хорошо, но тут [...]