Блог йога

Терапевтические свойства кичади хорошо известны интересующимся Аюрведой, в частности, по книгам докторов Лада, Свободы и Фроули. В аюрведических клиниках блюдо успешно используется в качестве монодиеты для больных, чей Агни уже не в состоянии адекватно переваривать что-либо иное, более грубое. Кулинарные же изыски на эту тему поваров из Общества сознания Кришны хорошо известны тем, кому довелось [...]

Сегодня — клонированные овечки и помидоры, созревающие даже на Северном полюсе. Завтра — кошки, не вызывающие аллергии. А послезавтра — люди с двумя головами (две-то головы лучше, как ты знаешь). Какие подарки приготовят разработчики генно — модифицированных организмов и стоит ли им радоваться? На самом деле генетически модифицированные организмы (ГМО! не так страшны, как кажется. [...]

Человеку нужна еда — с этим согласятся даже супермодели, живущие на диете. Но есть те, у кого другое мнение, — те, кто никогда не думает о лишних кг и не тратит деньги на обед. Реально ли прожить вообще без еды? Чтобы чувствовать себя хорошо, неработающему человеку в сутки требуется ±200-1500 ккал (в зависимости от веса), [...]

Для йога подходят натуральные продукты, обладающие максимальным биопотенциалом-праной и саттвичной природой. Такая пища, способствуя равновесию ума, должна быть достаточно питательной для тела, восполняя пракрити и не загрязняя организм токсинами. Вкушать ее следует молча, в спокойной обстановке, полностью осознавая процесс и своё присутствие в этом процессе. Стопроцентно выполнять эти условия можно, проходя ритрит или постоянно проживая [...]

Дополнением к занятиям йогой будет правильное, рациональное, сбалансированное питание. Оно играет важную роль как источник получения живительной, солнечной энергии. Пища также связывает нас с вселенским порядком или отдаляет от него. Безусловно, нет необходимости придерживаться строгого вегетарианства, как это делают монахи в буддийских монастырях. Но если вы решите полностью перейти на аюрведический рацион, от мяса придется [...]

Йоги сторонники умеренного питания — и вдруг такое заявление. Это, однако, не значит, что нужно все время что-то жевать. Занятия определенными упражнениями йогов приводят к интенсификации многих физиологических процессов, в том числе и желез внутренней секреции. Выделяемые пищеварительные соки не находят применения и неблагоприятно влияют на стенки органов пищеварения. Поэтому после интенсивных занятий асанами и [...]

Что я себе сегодня сделал на обед? Просто немного рыбы — закуска из лосося. Вообще-то я ем такую еду очень редко. Придерживаюсь вегетарианства, но иногда позволяю себе легкое отклонение. Я взял в магазине 500г свежего лосося. И вот что с ним сделал. Нарезал обычной пекинской капусты. Соль и перец по вкусу. нарежте рыбку кубиками 5х5х5 [...]

Если ваш «путь к успеху» — это дорога к холодильнику, пора остановиться и сделать передышку. Чтобы оставить в прошлом дискомфортные физические ощущения — те внутренние барьеры и запреты, из-за которых вам до сих пор не удавалось похудеть, — начинайте складывать мудры. Но когда вам нужно отдать излишек энергии (например, усилить обмен веществ), из известных вам [...]

Шикарное блюдо для людей кто не ест мясо, причем многие, попробовав такие котлеты, убеждены, что тут присутствует вкус мяса. Диетическое блюдо, богатое клетчаткой и витаминами, способно снизить уровень холестерина, к тому же невероятно вкусное и питательное. Итак, что бы приготовить такое блюдо вам понадобиться: • Капуста • Морковь • Лук • Чеснок • Зелень • [...]

Существуют стереотипы что для того что бы поддерживать себя в форме, скинуть лишние килограммы необходимо изнурять себя голоданием, лишать себя многих радостей жизни, питаться невкусно, «постно». Это мнение неверное, и если бы это было именно так, то наши кожа, волосы, зубы, ногти, рано или поздно отреагировали на такие лишения. Семга – диетический продукт, который дарит [...]