Простая йога для Детей

Представляю вашему вниманию интересную книгу, где вы можете найти много информации по детской йоге.
Эта книжка может понадобиться вам, если вы решили приобщить своего ребенка к практике йогических асан. Асаны — это простые, не очень простые и совсем не простые позы, которые мудрецы Древней Индии рекомендовали выполнять тем, кто старается
вести правильный образ жизни. Смысл этой работы в двух словах выразить невозможно. Йога — это целая наука, состоящая из
восьми ступеней, и асаны — только одна из них. Если вы уже занимаетесь йогой сами, то знаете, что от регулярной практики асан есть несомненная польза. Тело становится более гибким и выносливым, а нервная система приходит в более гармоничное
состояние. Изучая возможности своего тела, ученик узнает
законы Природы без посредников, через собственный опыт.
И, наконец, терапевтический эффект асан помогает быстрее исправить некоторые проблемы со здоровьем. Начинать более или менее серьезную практику асан не следует до семи лет. Хотя и в семь лет занятия вашего ребенка будут сильно отличаться
от занятий в классе для взрослых учеников. Это будет больше похоже на новую игру. Или на танец. А почему бы и нет? Ведь согласно легенде, асаны это движения из танца бога Шивы.

Можете скачать эту книгу у меня из блога или ниже с депозита. Простая йога для Детей скачивайте с удовольствием  [download id=”40″]

СКАЧАТЬ КНИГУ “ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ МОЖНО ПРОСТО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ

One thought on “Простая йога для Детей”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.