Пранаяма «позвоночное дыхание» важнейшая йогическая практика

Пранаяма «позвоночное дыхание» является одной из важнейших практик йоги. Она может оказать позитивное влияние на наше здоровье, общее благополучие и обеспечить более эффективное функционирование во всех сферах повседневной жизни. Помимо этого позвоночное дыхание очищает и раскрывает наши внутренние экстатические измерения. Начать ежедневно заниматься этой простой практикой — значит отправиться в увлекательное путешествие во внутреннее пространство.
На протяжении тысяч лет позвоночное дыхание использовалось духовными искателями, его техника описана в древних манускриптах. Однако подробное описание этой практики хранилось в секрете от большинства людей. Теперь в наше быстро меняющееся время у многих появилась огромная потребность в знаниях, ранее доступных лишь избранным. Но знание не может кому то принадлежать. Оно живет в каждом из нас, внутри нашей нервной системы. Нам просто нужно несколько простых инструкций, и тогда запустится живущий внутри нас естественный эволюционный процесс, который принесет потрясающие результаты.

One thought on “Пранаяма «позвоночное дыхание» важнейшая йогическая практика”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.