• Lakulish: новый статус 6 месяцев, 4 недели назад

    Хатха-йога обычно понимается как способ телесного ухода и развития. Поскольку тело является основным инструментом, от которого зависит духовное достижение, чрезвычайно важно сохранить его здоровым и пригодным. Очищение другого инструмента, то есть ума, не возможно без очищения тела. Хатха-йога в первую очередь связана с взаимным влиянием тела и ума, и установлением надлежащего баланса между ними. Это в основном физическая дисциплина, хотя она в какой-то мере усиливает умственное сознание. Он стремится к единству физической, умственной и духовной жизни. Таким образом, это больше, чем обычная физическая культура, потому что за ней стоит духовная цель.