Падма-коша-мудра (печать бутона лотоса)


Падма-коша-мудра (печать бутона лотоса)
Санскритское слово коша означает «тело», а также «носитель сознания». Бутон несет в себе сознание полностью распустившегося лотоса. Символика лотоса сравнима с символикой розы на Западе.
Как роза считается царицей цветов и символом любви, так и лотос олицетворяет совершенную красоту. Сознание совершенной красоты и любви обязательно открыто, ибо оно содержится уже в самом бутоне. Падма-коша-мудра в индийском танце означает еще женскую грудь. Движение, с которым выполняется здесь мудра, большей частью округлено. Женская грудь способна давать чистое, белое молоко, позволяя расти новой жизни.

Когда открытая левая рука находится под правой, изображающей падма-коша-мудру на уровне сердца, она символизирует цветущий лотос сердца, иначе говоря, открытое, любящее сердце.
Техника выполнения
1 Рука открыта, пальцы слегка согнуты и не касаются друг друга. Большой палец также слегка наклонен.
2 Мри выполнении мудры дышите медленно, глубоко и спокойно.
3 Представьте образ бутона лотоса.
Побудьте в состоянии сосредоточения от трех до десяти минут.

Купили уже подарок на Новый год. Самые интересные и оригинальные подарки есть в интернет-магазине “Вау! Подарки!”. Заходите и берите, все самое лучшее.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.