Оливковое масло


Я большой поклонник этого полезного продукта. Оливковое масло ни с чем не сравнить и по полезности это продукт номер один. А какое вкус оно придает салатам
Давайте рассмотрим все по порядку.
История производства оливкового масла имеет многотысячелетнюю историю. В древней Греции считали, что оливу принесла людям богиня Афина. Афина ударила в землю копье и на этом месте выросло оливковое дерево. Египтяне считали, что выращивать это дерево людей научила Изида.
Люди стали культивировать оливковое дерево более шести тысяч лет назад. В древности считалось, что источником молодости и красоты.
Полезные свойства оливкового масла известны людям очень давно. В наше время было установлено, что в нем содержится много витамина Е, который участвует в усвоении организмом витаминов А и К. Оливковое масло содержит много мононенасыщенных жирных кислот в частности, олеиновой кислоты. Олеиновая кислота эффективно снижает уровень холестерина в крови. Оливковое масло очень полезно и безопасно, поэтому нет ограничений в количестве его употребления в пищу. Кроме того оливковое масло резко снижает риск заболеваний раком.
Основной и самый лучший сорт оливкового масла – Extra Virgin. Я именно такое использую каждый день. Оливковое масло усваивается организмом полностью и содержит уникальный комплекс витаминов А, D, Е. Кушайте на здоровье.

7 thoughts on “Оливковое масло”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.