Наблюдение за людьми

Гуляя по улице, наблюдайте за проходящими мимо вас людьми. Примечайте черты их внешности, предметы одежды, манеру поведения, жесты и мимику. Когда же объект наблюдения удалится из поля видимости, постарайтесь вспомнить как можно больше замеченных подробностей. Попытайтесь построить в уме цельный образ человека из отмеченных деталей. Это упражнение не только научит вас быть более внимательными, но и позволит лучше понимать окружающих.
Существует и более высокий уровень этого упражнения, подразумевающий своеобразное слияние с предметом своего внимания. В этом случае вы не только замечаете все подробности его внешности и поведения, до и на время становитесь им, изменяя свои походку и мимику. После нескольких тренировок вам будет достаточно одного взгляда на человека, чтобы «прочесть» его, понять его сокровенные чувства и желания. Вы с ходу сможете определить, лжет ли человек или говорит правду, проанализировать реакции человека и предсказать его действия. Это сделает вас более проницательными и мудрыми.
На улице можно проделывать еще одно упражнение, полезное для развития объема вашего внимания.

Мойки для кухни могут быть разными… Но мойка для кухни должна быть blanco plenta. Это действительно мойка моек – красивая, стильная и удобная.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.