На завтрак овсянка

На завтрак я кушаю овсянку. Может это кому-то и не вкусно, но очень полезно. В преддверие Великого поста это очень актуально. Расскажу, как правильно готовить овсяную кашу, чтоб было вкусно и хотелось ее есть каждый день. И так, делаем вкуснейший завтрак. Берем овсянку, желательно овсяные хлопья, яблоко, банан, грецкие орехи, изюм и немного кунжутных семечек, мед, и сливочное масло. Дальше простой завтрак холостяка.
1) Запариваем овсянку
2) Сливочное масло
3) Натираем в нее яблоко и нарезаем кусочками банан.
4) Добавляем орехи (орехи можно любые только не, арахис. Арахис – не орех).
5) Посыпаем слегка поджаренной кунжутной семечкой.
6) Заливаем медом
Этот рецепт вы читали дольше, чем все готовится. Делаем корректировку на условия питания в Великий пост – не добавляем сливочное масло. И на завтрак у вас вкуснейшая еда.

10 thoughts on “На завтрак овсянка”

      1. Пшено – очень правильная диетическая крупа.
        Мой диетолок страшно радовался, что я ее люблю и настоятельно рекомендовал ее кушать. Равно как и гречку.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.