Мудра Стрела Ваджра

Мудра Стрела Ваджра

• В индийской мифологии Ваджра — громовая Стрела, которая ассоциируется как с лучами солнца, так и с молнией, оружием бога Индры. Эта особая мистическая сила олицетворяет мир и могущество духа. Полет стрелы символизирует восхождение к небесному, кроме того, пущенная стрела означает действия, последствия которых нельзя переменить.
• Сначала покажите ребенку, как стрела Ваджра получится у вас, а затем предложите ему сделать то же самое.
• Повернитесь лицом на восток. Выполняйте мудру двумя руками одновременно. Сложите кисти рук на уровне солнечного сплетения. Мизинцы, безымянные и средние пальцы сцепите в замок и соедините подушечки указательных пальцев. Обращайте внимание ребенка на то, что большие пальцы обеих рук соприкасаются боковыми поверхностями и обращены к пупку, а указательные пальцы смотрят в потолок. Мудра воздействует на систему кровообращения, развивает зрительное внимание, подвижность детских пальчиков, точность и силу их движений. Помимо прочего, она позволяет снять напряжение и особенно полезна гиперактивным детям. Она благоприятна для формирования духовных ценностей и укрепления внутреннего стержня.
А вот если вы хотите побегать в комфорте в зимние холода, тренажер беговая дорожка поможет. Себе купил такой, ведь кроме йоги можно еще немного бегать, а беговая дорожка это лучший тренажер.

3 thoughts on “Мудра Стрела Ваджра”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.