Мудра Щит Шамбалы


Эту мудру “Щит Шамбалы” можно выполнять при чувстве тревоги и неуверенности, неожиданной плаксивости, спаде настроения, повышенной нервозности. Она поможет оставаться спокойными и относиться ко всему с разумной долей иронии. Шамбала это легендарная страна процветания, добродетели и благополучия, населенная высшими сущностями и недоступная для сил зла. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и дости-жение высокой духовности, а щит символизирует защиту жизни, здоровья, достатка и благоденствия. Чутко прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Чтобы предупредить возможные эмоциональные сбои, отключитесь от внешних раздражителей — добейтесь мышечного расслабления и погрузитесь в состояние покоя. Теперь попробуйте поразмышлять об истинных причинах житейских проблем: просто неприятности посланы каждому из нас не в наказание, а для преодоления себя.

Техника выполнения:
Развернитесь лицом на юг. Выполняйте мудру двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения.
Рекомендации для женщин: правую руку сожмите в кулак. Кисть левой руки выпрямите (она и символизирует щит), большой палец прижмите к ладони.
Правую руку, сжатую в кулак, прижмите тыльной стороной к ладони левой руки. Смотрите как эта мудра выполняется на рисунке.


Средство для тех, кто страдает преждевременной эякуляцией – Дапоксетин. Дапоксетин – современное средство для решения этой проблемы.

6 thoughts on “Мудра Щит Шамбалы”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.