Мой завтрак сегодня – овсянка с персиками

Сегодня я продолжаю разнообразить свой завтрак. И сегодня сделал на завтрак…овсянку. Конечно же овсянку, а что за каша еще обладает такими волшебными свойствами. Я могу готовить овсянку, наверное, одним миллионом способов.

Ниже вы читали некоторые из них, но этот способ мой любимый. Вам нужны 4 спелых персика, овсянка и кипяток. Все гениальное просто. Больше ничего не нужно добавлять.

Способ приготовления овсянки с персиками не такой простой как вам может показаться на первый взгляд. Тут есть некоторые тонкости.

И я раскрою вам секрет овсянки для похудения.
Запариваем овсянку, как обычно, кипятком на 15-20 минут и даем ей полностью остыть, а персики держим всю ночь в холодильнике. Вот это важно! Затем все просто нарезаем персики и перемешиваем. У вас получается очень вкусная, сладкая и питательная каша. Кроме того что вы не едите сахар, а только полезную фруктозу, эта чудесная каша вас охлаждает и голод не будете испытывать до самого обеда.

Завтра попробую сделать еще один вид овсянки, но это будет маленький секрет, который вам завтра и расскажу.

Куда собираетесь ехать летом? А может измените свои планы, прочитав подробно о Пардубице на портале Тонкости Туризма? Мне понравилось подробное описание на tonkosti.ru.

5 thoughts on “Мой завтрак сегодня – овсянка с персиками”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.