Какие меры предосторожности применять при занятиях йогой?

Иногда излишнее любопытство или чрезмерное рвение без надлежащего внимания и соблюдения рекомендуемых требований приводит к физическим или умственным увечьям. Поэтому нельзя безрассудно увлекаться упражнениями, не учитывая своего состояния в данный момент. При надлежащей практике,если следить внимательно за малейшей реакцией всего организма, очень скоро почувствуете, что вы делаете неправильно. Часто задают вопрос — не опасно ли заниматься Йогой? Опасно в том случае, если вы:
— нарушаете принцип последовательности от простого к сложному:
— не соблюдаете необходимые советы и ограничения;
— не следите за реакцией вашего организма. Опасность подстерегает тех учеников, которые в погоне за сенсацией устремляются туда, к чему еще не готовы. Такие и сами кончают плохо, и учению создают плохую репутацию. Высшие ступени Йоги пробуждают настолько могущественные силы, что неподготовленный организм не в состоянии ими управлять. Поэтому сперва необходимо усовершенствоваться физически, возвыситься морально, достигнуть здорового взаимодействия всех органов и только после этого можно думать о более высоком знании. Чтобы подвести итог сказанному, сошлемся еще раз на Ш.С.Шивананду, который говорит следующее: «Опасность для изучающего Йогу столь же велика, как для гуляющего по улице. Если это неосторожный, легкомысленный человек, бросившийся на середину мостовой, игнорируя всякие правила, он непременно попадет в беду».
Также и изучающий Йогу, он слишком старается, желая быстрых результатов, терпит неудачу и перенапрягается прежде чем тело успеет привыкнуть к этому напряжению. Если он слишком много ест или чрезмерно предается половым наслаждениям, он непременно потерпит неудачу. В таком случае пусть винит себя.

Правда интересно кто и сколько зарабатывает? Есть интересная социальная сеть http://demo.nettrader.ru/wks/reg/index4.asp?_openstat=blog;december;blog;blog и вы сможете увидеть и сами повторить то, что делают люди.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.