Как ухаживать за ковриком для йоги

Всем привет, сегодня отвечу на вопрос читателей о том как мыть коврик для йоги и вообще как за ним ухаживать. Ведь чистота это не только залог здоровья, но важное условие практики йоги.

Итак, как мыть коврик для йоги и что делать для того, чтобы он сохранился как можно дольше? Коврик для йоги это не самое дорогое приспособление или атрибут для тренировки, но хочется, что бы он послужил по дольше. Особенно если вы купили какой-то супер модный коврик типа “Бодхи “за 70-100 долларов.

Коврик для йоги, при регулярной, практике довольно сильно и быстро загрязняется. Если у вас коврик из ПФХ (поливинилхлорида) то грязь, пот и жир будут забиваться в поры, тем самым создавая на поверхности скользкую пленку, которая будет мешать устойчивости при выполнении аса – вы будите просто скользить. Да и просто вид будет не эстетичным. Перед тем как выбирать коврики для йоги очень рекомендую прочитать вот эту статью – “Как выбрать коврик для йоги”.

Вот несколько советов:
1. Протирайте коврик для йоги каждый день. Приятнее заниматься йогой на чистом, ничто не отвлекает внимания. Если у вас коврик из ПВХ, то просто протрите его любым натуральным моющим средством. Сегодня есть масса безфосфатных моющих средств, но можно развести натуральное мыло в теплой воде и протереть этим раствором.уход-за-ковриком-для-йоги

2. Если у вас натуральный коврик их хлопка, то его будет достаточно хорошо вытрусить.
3. При сильном загрязнении натуральный коврик можно постирать в стиральной машине. Я тут прочитал, что все коврики можно стирать в стиральной машине, но это не так. Коврик из некачественного ПФХ в стиральной машине, скорее всего повредится.уход-за-ковриком-для-йоги1

4. Если у вас коврик для йоги из шерсти, как у меня (дома я использую обычный небольшой шерстяной коврик в качестве коврика для йоги), то его можно пропылесосить, а при сильном загрязнении постирать применяя безфосфатные моющие средства.уход-за-ковриком-для-йоги2

После тренировки я даже домашний коврик для йоги сворачиваю, это предохраняет его от загрязнений.

После каждой тренировки желательно протереть коврик тряпочкой.

Покупайте качественные коврики для йоги – вот адрес сайта http://terrasport.ua/dir_yoga_mat.htm где их можно найти. Мой недорогой коврик из ПФХ просто порвался пополам через год, когда я делал какую-то асану.

Не оставляйте влажный коврик скрученным на долго. У меня был такой опыт и коврик покрылся каким-то черным грибком типа плесени, который ничем не очищался и коврик пришлось выбросить.

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.