Вчера я с вами вместе делал маковое молочко, сегодня делаем кунжутное молоко. На самом деле кунжут это такой продукт, который может заменить многие не веганские продукты, такие как молоко, творог, сыр и так далее.

Почему не стоит употреблять в пищу молоко, я написал в своей статье «Не пейте молоко – будите здоровы». Хочу обратить ваше внимание на состав семян кунжута. Если в молоке всего 120мг кальция на 100г продукта, что действительно много, то в кунжуте 975мг. Некоторые источники утверждают, что кунжут это единственный пищевой продукт, который очищает кровь человека. Смотрите ниже список микроэлементов, которые вы получите с кунжутным молочком. Но в моем кунжутном молочке будут еще финики и мёд.

Кунжутное молочко не имеет никаких противопоказаний, кроме «индивидуальной непереносимости» – что это такое ученые до сих пор не поняли.

Что еще полезного сделает кунжутное молочко с вашим организмом?

Кунжутное молочко препятствует преждевременному старению и замедляет процесс старения организма.

Кунжутное молочко снижает уровень холестерина – в нем содержаться полиненасыщенные жиры.

Кунжутное молочко полезно и помогает в профилактике и лечении таких болезней как: воспаление легких, астма, заболевания печени, поджелудочной железы и желчного пузыря, сердечнососудистой системы и других заболеваниях.

Рецепт кунжутного молочка.
Для приготовления нам понадобится:

? стакана кунжута, который вы замочили в воде и оставили на ночь

Несколько фиников без косточки

Столовая ложка меда

400г очищенной воды

Приготовление кунжутного молочка:

1. Загружаем все ингредиенты в мощный блендер
2. Взбиваем все до получения однородной эмульсии белого, молочного цвета
3. Процеживаем эмульсию через марлю
4. Говорим йогу спасибо за рецепт и ставим лайки под статьей.

Вот так все просто, а вкус кунжутного молочка просто не передать словами. Приятного вам, друзья, аппетита. Читайте блог йога, подписывайтесь на мой канал на youtube и будьте счастливы.
Ом шанти, шанти, шанти.