Как приготовить молоко от простуды

Как приготовить молоко от простуды? Сейчас покажу, а пока давайте немного расскажу о погоде и сегодняшней тренировке.
Сегодня погодка прохладная с утра +8-9. Но я ходил на море. Ничего не делал только отжимался, делал планочки типа чатурага дандасана, а так же практиковал уддияна бандху. Потом купался. Вода холодная, вчерашний ветер сделал свое дело, ну да ладно, это и хорошо.

Чувствую себя великолепно, но, как говориться, на аллаха надейся, а верблюда привязывай. Я попросил свою жену приготовить мне что-то для профилактики простуды и поднятия иммунитета. Она разбирается в аюрведической кухне и приготовила великолепное молоко от простуды. Очень рекомендую посмотреть ролик ниже.

На самом деле все просто. Вам необходимо иметь молоко, кокосовое масло, мёд и корицу.

Нагреваем молоко и добавляем эти ингридиенты. Только не грейте сильно – мёд не стоит класть в сильно горячее молоко. На сегодня все удачи и счастья вам!

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.