Хочу представить вам интересную книгу по питанию, которую вы можете скачать прямо здесь. О чем эта книга читайте ниже. А под текстом будет ссылочка на скачивание и все, как обычно, бесплатно в целях ознакомления с материалом. И так,
эта поваренная книга посвящена основным принципам йогического питания,
традиционно являющегося молочно-вегетарианским, состоящим из зерна,
бобовых, фруктов, овощей, орехов, семян и молочных продуктов. Блюда,
предусмотренные этой системой питания, готовятся в основном из натуральных
продуктов, они полезны для здоровья, а также оказывают положительное
влияние на разум и прану и достаточно просты в приготовлении.
Вопрос о том, созданы ли люди вегетарианцами или нет, остается дискуссионным
для всех — от философов до анатомов. Что касается целесообразности
и пользы от употребления в пищу продуктов животного происхождения,
то следует учесть, что в этих продуктах содержится много холестерина и мочевой
кислоты, так же как в пищевых добавках и консервантах — все они вносят
свой вклад в разрушение организма множеством болезней. Установлено, что
питание, включающее мясные продукты, в значительной степени приводит к
уплотнению стенок сосудов, в результате чего повышается кровяное давление,
возникают сердечные приступы, артрит и подагра. Избыток мочевой кислоты
в суставах ведет к артриту, в то время как артерии, забитые холестерином и
другими отложениями, уменьшают приток крови к мозгу, способствуя более
быстрому наступлению старости и высокому кровяному давлению.
В современных условиях производство мяса можно сравнить с промышленным
производством, когда его рентабельность оценивается по прибыльности
вложения капитала, то есть по привесу скота, для чего скот содержится
на специальном рационе, включающем как гормоны (в качестве стимуляторов
привеса), так и антибиотики (в качестве мер профилактики заболеваний, чтобы
избежать потерь прибыли). Большая часть этих гормонов и антибиотиков
остается в клетках тела животных и попадает в организм потребителя. Поскольку
вся жизнь на Земле питается энергией Солнца, видимо, мы интуитивно
понимаем, что чем ближе к источнику энергии то, что мы едим, тем более
мощную энергию мы получаем.
Не будем подробно обсуждать здесь множество физических причин, обусловливающих
переход на вегетарианское питание. Ограничимся выводом о
том, что животный белок не есть необходимый компонент здорового питания:
имеется много других источников белка — типа бобовых культур, орехов и
семян, — так же как и других растительных источников углеводов, жиров, волокон,
витаминов и минералов, то есть тех питательных веществ, которые мы
стараемся получить из пищи.
А теперь обратимся к психологическому и духовному обоснованию вегетарианства.
Жизнь в мире животных жестока и по сути своей представляет цикл резни:
более сильное или более хитрое животное убивает более слабое, чтобы выжить,
и так продолжается до тех пор, пока оно само не станет добычей более сильного
хищника. Люди отличаются от животных тем, что они наделены интеллектом и
доброй волей, поэтому имеют возможность обойти часть этого цикла в гармонии
с другими формами жизни. Закон кармы, судьбы: «Для каждого действия есть
равное противодействие» — непреклонен, неумолим и неизменен. Боль, которую
вы причиняете другому, вновь вернется к вам, а счастье, которое вы доставляете
другим, возвратится к вам, приумножая ваше собственное счастье.

СКАЧАТЬ КНИГУ ЙОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ БЕСПЛАТНО МОЖНО ЗДЕСЬ ПРОСТО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ

3 thoughts on “Йогическое питание”

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.