Йога в паре

Зачем вообще это нужно?
Что дает парная йога?
Йога, которую я практикую, одиночная. Это самое лучшее, что я мог найти, вернее самая интересная и эффективная практика. Йога помогает укрепить мышцы растяжка становиться лучше, но самое главное улучшается самочувствие и эмоциональное состояние.
К сожалению, у меня очень небольшой опыт занятий в паре… Просто нет партнера, к сожалению. Кто попало для занятий в паре не подходит. Партнеру нужно доверять и его нужно чувствовать. Эффект от парных занятий во много раз превосходит одиночные тренировки. Но что имеем, то имеем.
Особенно здорово, когда супруги единомышленники. Думаю, йога помогает достичь гармонии в отношениях и более близко узнать партнера.
Смотрите коротенькое видео. Мне очень понравилось.

Get the Flash Player to see this content.

88 thoughts on “Йога в паре”

                    1. ну так себе есть + и минусы 😉 а вот чего больше пока не понятно

                    1. Конечно! А почему один? У тебя сыновья есть!
                      Что не не могут отца развеселить?:))Проводи больше времени с детьми,и уже гляди весилее на сколько будет:)

  1. ..здорово…я бы тоже так хотела…доверять своему партнеру во всем…хоть коробочку на его ногах делать….хоть калачиком…..главное знать что он никогда не подведет!!!
    …красивая гимнастика….ведь йога это почти гимнастика….)

      1. ..а я и сказала, что ПОЧТИ…
        …там такая же растяжка и гибкость требуется…
        …только гимнастика это быстрый вид спорта
        …а йога медленная концентрация движений, плавные, гибкие…

  2. Красиво. Но такая йога спецефичная, более относится к физическим упражнениям без энергетических эффектов. Я, например, не видел у нас стариков, занимающихся йогой. А вот в Индии пожилых йогов много.

  3. Вроде у Волочковой муж йогой занялся, а ей не понравилось. Так что по-любому парой заниматься лучше не только с точки зрения здоровья, но и для укрепления семейных уз общим интересом.

  4. дело за малым – найти себе пару))) и заняться йогой)
    А серьезно – думаю, что нужно идти своим Путем. Мне йога интересна как мировоззрение, но насиловать себя асанами – нет, организьм сопротивляется…

  5. Да, тоже где-то слышал, что парная йога самая эффективная.
    А есть какие-нибудь простые упражнения, которые не требуют много времени и места? Какая-нибудь производственная йога или типа того…

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.