Бикрам йога – разновидность хатха йоги

Йога при панических атаках и ВСД

Добрый день!

Я сама по себе человек эмоциональный (накрутить могу себя запросто),  а еще и несколько лет назад у меня умерла мама на моих глазах. Понятно, что стресс мой организм получил немалый. На фоне этого проявились все “прелести” вегето-сосудистой дистонии. Стали частыми гостями и панические атаки. Может я не права, но к врачам по этому вопросу идти не хочу-боюсь, что посадят на АД и еще хуже станет. Читала где-то, что йога может помочь в этом вопросе. Вот и хочу спросить у знающих людей-так ли это? И с чего следует начать? А то как-то уж совсем все грустно 🙁

 

 

 

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.