Идеальный завтрак для йога

zavtrak

Всем привет, праздники прошли и теперь можно снова начать интенсивную практику. Во время праздников позволил себе немного лени. Делал только то, что считал нужным, а именно несколько пранаям и бандхи.

Питание у нас на праздники было вегетарианское алкоголь был в виде молока или молочных коктелей. Одним словом, уже несколько лет Новый год отмечается с молоком.

Жена на днях сделала мне на завтрак овсяночку. Это просто высший пилотах полезности. Вы только посмотрите что в нее входило. После такого завтрака и обедать не очень хочется.

Витаминно-энергетическая бомба. Полностью рецепт смотрите в видео ниже. А я с завтрешнего дня начну с вами делится интересной информацией, которую мне рассказала Татьяна Федоровна – мой первый инструктор по йоге, с которой поддерживаю хорошие отношения и сегодня. Это действительно нужная и полезная информация будем вместе изучать Аштанга Хридайам Самхиту.

Смотрите видео с рецептом.

Для любителей загадочных явлений и запретных зон интересная информация. Читайте про аномальные зоны, которые существуют в мире на сайте granirealnosti.net. Очень мне понравился этот сайт. Все-таки много непознанного вокруг нас…

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.