Экспресс завтрак сыроеда за 3 минуты из орехов, зелени, банана, яблок, семян льна

Завтрак для сыроеда можно приготовить всего за несколько минут, хотелось бы предложить вам рецепт экспресс-завтрака, для того, чтобы его приготовить нужно будет взять:

-Яблоко – 1 шт.,
-Орехи кешью,
-Лесные орехи,
-Петрушку,
-Руккулу,
-Шпинат,
-Смородину -1 стакан,
-Чернику – 1 стакан,
-Банан – 1 шт.,
-Семена льна – 3 ст. ложки.

И снова вам понадобится блендер, в котором следует перемолоть листья шпината, руккулу, петрушку, яблоко, порезанное на куски и очищенное от косточек, орехи смородину и чернику. После того, как эти ингредиенты хорошо перемелются, нужно добавить семена льна и снова взбить полученную смесь. Вот и все, коктейль, богатый витаминами и белками, которые содержатся в орехах и семенах льна готов. Это вам не яичница с беконом, это полезно есть всем и не только сыроедам. Приятного всем аппетита и здоровья. Ом шанти, шанти, шанти.
Энергетический завтрак сыроеда

Добавить комментарий

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.