Краткая характеристика некоторых основных продуктов питания. Давно хотел поделиться своими мыслями по этому поводу. Некоторые из этих продуктов я не ем, а вот некоторые очень люблю. По доша типу я скорее всего Вата. Интересно, а что будет, если некоторые продукты исключить? Да ничего не случится! Я перестал есть вредную еду и перестал болеть. Первым делом перестал есть колбасы и сосиски вообще. Там нет ничего ценного, потом отказался от фабричных, накаченных гормонами и антибиотиками курочек. Со временем вообще отказался от мяса. И чувствую себя превосходно.
И так что же мы едим?
Мясо любите? Это самый тяжелый продукт питания, который можно есть людям подверженным большим физическим нагрузкам. А если его покушает офисный работник, в желудке мясо начнет гнить, это приводит к полноте и связанным с ней проблемам.
Молоко для людей активных отличный продукт. Пейте на здоровье молоко, но только теплым можно с пряностями и топленым маслом. Не употребляйте молоко с другими продуктами, а вот мед можете добавить. Немного можно в кашки.
Обожаю кушать масло и не зря! Сливочное топленое масло с медом очень полезно. И токсины выводит, и пищеварение улучшает, да еще и психику уравновешивает!
Что одновременно пища и лекарство? Конечно же, мед! Все полезное перечислить просто не возможно, но главное он выводит шлаки.
Крупы полезны для пищеварения однозначно, а вот бобовые тяжелая пища. Трудно усваиваються, но полезны и богаты белком семечки и орехи.
Очень полезны овощи. Сырые кушайте не много, готовьте на пару и будет вам счастье. Сыроеды со мной будут спорить.
С фруктами будьте осторожны. Все хорошо в меру. Они увеличивают количество жидкости и очищают. Кушайте на здоровье фрукты отдельно от других продуктов. Много будете кушать – ослабнет воля и концентрация.
Все, что касается питания вообще очень индивидуально. Не забывайте про ваш доша тип тела. И будьте здоровы.
22:07
Мёд я люблю и мясо люблю, и молоко люблю, но почему-то не получается поправиться, каши тоже люблю, но фиг знает, как приготовить кашу не на огне, вот гречку кипятком запариваю 20 минут и нормально, а вот горох не ем.
Не нужно идти против тела зачем поправляться если комфортно и так?
Вот я тоже Вата. Про фрукты удивилась, я стараюсь есть много, после ужина, после обеда. Оказывается может ослабеть воля и концентрация. Мне бы не хотелось.
Много это имеется ввиду заменить почти все основные приемы пищи, а пару яблок, апельсин и т.д. не повредят однозначно, а наоборот очень полезны.
Я так и делаю
Мне кстати тоже интересно, как от фруктов может ослабеть воля и концентрация. Последние 2 недели я ем исключительно фрукты и фруктовые соки. Воля такая же как и была, а вот концентрация повысилась. Особенно после обеда.
Что действительно понижает концентрацию и волю так это алкоголь.
Воля и концентрация понижаются не из-за фруктов, а от уменьшения количества белка. Если не есть белок у человека увеличиваться внушаемость отсюда и посты и всякая другая практика такого рода. Нам просто необходим белок для нормальной жизни.
С мая не ем мяса, но пока это в стадии эксперимента.
Я еще не решил нужно оно мне или нет.
А у меня как-то само собой получилось не есть мясо я даже ничего не понял…
Просто перестал так же как перестал курить.
Я если мясо не поем, буду голодным )))
Сибиряк, у вас там по другому и нельзя вроде?
когда придешь домой с мороза, а зимой за тридцатку уходит, то без мяса никак…
Кому как нравится… Я просто что-то не ем мясо. Ем кальмары, осминоги, креветки и все такое… В белке недостатка не испытываю.
А я не понимаю вегетарианцев 🙂
Сам пока не понимаю ем морепродукты…
Мы с мужем так август прожили: на рыбе и морепродуктах. Вот почему в моём блоге есть рыбные блюда.;)
И как самочувствие без мяса?
Да, мед – прекрасный продукт.
Жаль, что у некоторых людей бывает на него аллергия.
Да бывает и аллергия, к сожалению(
🙁
Здравствуйте!
К сожалению не нашел на блоге Ваших контактов, поэтому пишу через коментарий. У меня есть несколько вопросов, хотелось бы услышать Ваши ответы, если посчитаете за нужное, напишите мне на почту.
http://blog-yoga.com/o-sebe.html
с удовольствием Вам отвечу
На счет гормональных курок и индюков, полностью согласна, тоже их не ем. И колбасы, пусть даже самые дорогие итальянские, увы, не полезные.
Лучшая еда, это приготовленная у себя на кухне с домашних продуктов.
Забыли еще упомянуть оливковое масло, тоже отличный продукт.
Мне нравится оливковое, и жаренное подсолнечное
А вот без мяса бывает совсем грустно))) Как по мне, так главное – не злоупотреблять. И если приготовить 5 литров борща, и положить туда 0,3 кг свиных домашних ребер, да еще два раза бульон слить, ничего плохого не случиться.
Я думаю, все-таки главное отношение к тому что делаешь и осознанность. Аюрведа не рекомендует есть мясо, но нет никаких запретов и все такое. Человек сам решает что для него хорошо. Я не ем мясо только потому, что оно мне не нужно и понял я это случайно также и курить бросил и пить алкоголь. И то могу себе разрешить иногда выпить немного. Только вот что-то нет желания, честно.
каждый сам определяет для себя когда ему перестать есть мясо и другие продукты. Важно понимать что дает мясо или какая-либо другая еда. Я раньше ела мясо. Однажды на йоговском семинаре, где было вегетарианское двухразовое питание я приняла это как способ узнать что такое жизнь без мяса. Оказалось совсем другая жизнь: более спокойная, с гораздо меньшим количеством негативных эмоций. И в Сибири можно жить без мяса. Дело не в желудке, а в голове.
Точнее не скажешь всегда дело только в голове.
Мёдом сахар можно заменить!м:)
да, это хорошее решение если нет аллергии на мед.
Прошла диагностику и получила распечатку продуктов, которых мне есть нельзя. Оказывается почти все нельзя, что люблю. Вот и жую гречку, которую не люблю. 🙂
сушествует ли диета для смешаных дош например таких как питта-вата
Очень мало “чистых” типов тела в основном та или иная доша перобладает, а другой меньше. Любая диета строго индивидуальна. Я свою подбирал методом проб и ошибок…тут могут быть только общие рекомендации, а их Вы видели.