newspaper_bg1.jpg

Посетив очередной семинар по медитации, я задумалась – а правильно ли я все делаю или 3 года занятий медитацией без определенных знаний и следования четкой инструкции – это «топтание на одном месте»?!Continue reading »

Меня часто спрашивают о том, какие четки использую для чтения мантр. Честно, такой вопрос меня и самого интересовал, когда начинал свои серьезные занятия. Ведь, йога для начинающих без хорошего наставника это темный лес…Continue reading »

Гаятри Мантра представляет собой универсальную молитву, бережно охраняемую Ведами. Древние священные источники утверждают, что Гаятри Мантра охраняется всем человечеством. Такую молитву может использовать любой человек, не обращая внимания на принадлежность к определенной религии и национальности. Постоянное повторение такой мантры обеспечивает развитие духовного разума. Рассмотрим перевод Гаятри Мантры:
1. Ом означает Брахман, дух, начальный свет.
2. Бхур подразумевает материальный мир или природу.
3. Бхува – это средний, тонкий мир или все пронизывающая энергия.
4. Суваха означает райские планеты и небесные сферы.
5. Тат – это тот, кто существует.
6. Савитур – источник появления.
7. Вареньям – означает достойный поклонения, желанный.
8. Бхарго – это сияние, лучезарность души, просветляющий свет.
9. Девасья понимается, как божественная реальность.
10. Дхимахи подразумевает седьмую ступень йоги – медитацию.
11. Дхйо – духовный разум.
12. Йо – который.
13. Нах означает наш.
14. Прачодаят понимается, как просветит.
Полный перевод мантры: Ом Ом мы медитируем на духовную лучезарность нашей восхитительной божественной реальности, посланной свыше, на источник различных сфер существования: физическую, астральную и небесную. Пусть высшая реальность просветить то, что является нашим разумом, что позволит познать высшую истину.

Гаятри мантра – мантра Солнечной божественной династии. Распечатайте и разместите в восточной части жилища для духовного развития. Размещение над изголовьем кровати сделает сон лучше и поможет рано ложиться и рано вставать вместе с Солнцем! Гаятри мантру повторяют все религиозные традиции Индии.

Это универсальная мантра для улучшения всех сфер жизни, особенно тех, что связаны с Солнцем – развитие души, здоровье, пищеварение, зрение, отношения с отцом, с правительством.

Ом бхур бхувах сваха
тат савитур вареньям
бхарго девасья дхимахи
дхйо йо нах прачодаят

гаятри мантра

 

Эту молитву (мантру) следует читать после приема водных процедур: ванны, душа или сауны. При чтении молитвы следует находиться в присутствии огня. Лучше проводить эту операция утром в ранний час. При повторении сознание должно быть сосредоточено на глобальном свете, который бесконечен. Необходимо открыть всё пронизывающему свету сердце и сознание. Можно включить аудиозапись и слушать, закрыв глаза, это позволит расслабиться. Пусть вибрация молитвы войдёт в сознание, для этого нужно быть свободным и открытым.

ГАЯТРИ МАНТРА – Одна из 3-х сильнейших мантр в мире

mantra

 

Перед тем как рассказать о звуках анахаты, хочу два слова сказать о том, что все болезни сердца и сосудов от не правильной пищи. Вы кушаете мясо, шашлыки, а потом вам нужно акш в Германии. А не проще ли правильно питаться и не давать врачам заработать? Зачем вам этот шашлык, если после него вам придется делать аортокоронарное шунтирование сердца в Германии? Это еще хороший вариан, но не дай Бог такую операцию вам делать у нас в стране… Поэтому читайте у меня раздел диеты и питани и будьте здоровы. А сейчас по теме статьи.

Звуки Анахаты или звуки Омкара Дхвани. Это мистические звуки, слышимые в момент медитации. Они являются признаком очищения Нади. Кто-то различает звуки одним ухом, кто-то – двумя. Они могут быть и тихими, и громкими. От громких происходит переход к тонким, а от тонких переход к более тонким. Начинающие смогут насладиться звуками при закрытых ушах. Продвинутым это уже не нужно. Они идут из центра Анахаты Сушумна Нади.

Что нужно сделать, чтобы ощутить эти звуки? Для начала примите обычную Асану. Затем зажмите уши пальцами и внимательно слушайте внутренний звук. Услышанный звук, сделает вас глухим к внешним шумам. Для эффективности практики можно закрыть глаза. Сначала вы будете слышать много громких звуков и шумов, но затем громкость будет становиться все меньше. Старайтесь сконцентрировать ум на одном звуке, попытайтесь раствориться в нем. Тогда ум огородиться от внешних воздействий и воссоединиться со звуком.

Звук исходит из Прана Нады – это Брахман, природа лучезарности. Ум существует, пока есть звук, затем он растворяется. Если звук прекратился, происходит такое состояние, которое называется Турья. Его характеризуют как высшее состояние. При постоянно концентрации звука происходит поглощение ума Праной. При этом тело деревенеет, становиться не чувствительным к внешним факторам.
Звуки бывают различных видов: чини, чини-чини, колокольчик, раковина, лютня, цимбал, флейта, барабан, двойной барабан, гром.

Не стоит надеяться, что звуки проявятся сразу же, как вы закроете уши. Необходимо концентрировать ум, нацелиться на одну точку. Каждый день звук может различаться. Описанное – это Лайя с помощью Нады. Лайя также может производиться другими методами: сосредоточение на носу, между бровями, медитация на пяти Таттвах и другие.
meditasyon

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.