Египетская йога
Египетская йога

Всем привет, продолжаю знакомится сам и знакомить вас, мои дорогие читатели, со стилями и направлениями в йоге. Их настолько много, что просто голова идет кругом. Для ознакомления размещаю на своем блоге книгу с описанием египетской йоги, уверен, что она называется как-то еще но… Читайте качайте у меня все проверено и безопасно.
Египетская Йога – прекрасный живой поток практики. Она включает в себя особенные последовательности асан, способы их фиксации, переходы между ними, а также специфическую работу с дыханием. Египетская Йога быстро дает прекращение неконтролируемых колебаний сознания, то есть дает спокойное и ясное состояние ума, развивает высокую концентрацию и силу, наполняет тело энергией.
Замечательно, что такой эффект наступает через 15-20 минут выполнения даже несложных последовательностей, доступных всем. Несомненно, это удобно в наше быстрое и иногда непростое время. Для любителей интенсивной практики существуют более сложные последовательности и особые стили их исполнения.

Смело скачиваем книгу у меня с блога и узнаем что-то новое про йогу из далекого Египта. А для тех кто любит динамические виды спорта, такие как горные лыжи , кто хочет укрепить свое тело и испытать свою карму в горах есть отдых в буковеле. Кстати, не обязательно испытывать судьбу и ломать ноги и руки, достаточно поехать в горы зимой и посмотреть на красивые пейзажи, подышать чистым воздухом. Это очень полезно для здоровья.

[download id=”41″]

 

Рекомендую книгу “Сборник рецептов аюрведической кухни”. В этой книге можно найти для себя много интересных рецептов. B книге предлагаются кулинарные рецепты напитков, салатов, зерновых, овощных, бобовых (включая сою) и молочных блюд соусов, выпечки, тортов и кексов, сладостей. В приложениях приведена сочетаемость продуктов, перечислены некоторые коды пищевых добавок «Е», отмечено, какие из них являются опасными для здоровья. Проведено сравнение мясных проектов с вегетарианскими и показано отсутствие особой питательной ценности мяса. Предложены проекты для лечения дисбактериоза, приведены таблицы специй, витаминов и микроэлементов, а также калорийности. Аюрведическая кухня это залог вашего здоровья. При правильном питании вам не придется применять лекарственные препараты. Но всякое в жизни бывает иногда приходится лечится традиционными западными методами, принимать препараты, такие как, например Абактал и ли похожие, но все здоровье в ваших руках, а правильное питание очень важная составляющая здоровья. Ведь мы это то, что мы едим и пьем.

Можете скачать эту книгу прямо у меня с блога

[download id=”31″]

а можете с депозита ниже

СКАЧАТЬ НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ БЕСПЛАТНО КНИГУ МОЖНО ПРОСТО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ PDF

Вы думаете не возможно, или не вкусно делать выпечку без яиц? Вот тут могу вас обрадовать возможно и даже очень нужно! Яйца это зародыши курочек, такие маленькие не родившиеся цеплятки и вам их не жалко? Аюрведа и йога против убийств не только декларативно, но и на практике это делают. В отличие от “не убий” известной всем религии, где говорят одно, а делают другое… Это все лирика а пост то ведь о еде, хотя… И о еде тоже, потому что еда тоже часть жизни. И так, что-то отвлекся. Читайте, смотрите, скачивайте чудесную книгу. “Печем без яиц”.

 

СКАЧАТЬ НА

 
Так же можете скачать эту книгу у меня прямо с блога  [download id=”32″]

БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ БЕСПЛАТНО КНИГУ МОЖНО ПРОСТО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ PDF


Представляю вашему вниманию еще одну интересную кулинарную книгу – “Кулинарная книга йога”
Йоги верят, что «сила духа увеличивается пропорционально развитию тела и сознания, в которые дух заключен. Поэтому йога предлагает методы тренировки и развития физического тела и сознания. Свами Вишну Девананда, «Полная иллюстрированная книга йоги» Физическое тело — это инструмент или, как его еще можно назвать, транспортное средство для души при ее движении к совершенству. Так же как и другие транспортные средства, тело («автомобиль») должно соответствовать определенным требованиям, которые необходимо выполнять, чтобы оно служило безотказно и выполняло требования, обусловленные его функциями. Эти требования — пять принципов йоги: правильное упражнение, правильное дыхание, правильное расслабление, здоровое питание,
позитивное мышление и медитация. Правильное упражнение действует как смазка. В йоге физические упражнения называются асанами они помогают поддерживать функционирование суставов, мускулов и других частей тела на должном уровне, увеличивая подвижность и гибкость. Правильное дыхание помогает телу соединиться со своей «батареей» — солнечным сплетением, где сосредоточен запас огромной потенциальной энергии. Когда она извлекается при выполнении особых дыхательных техник йоги, известных как пранаяма, эта энергия направляется на
физическое и умственное омоложение организма. Правильное расслабление можно сравнить с системой охлаждения в радиаторе автомобиля. Когда тело и разум постоянно перегружены, их мощность уменьшается. Расслабление (релаксация) — это природный
способ подзарядки тела и ума. Здоровое питание зависит от правильного выбора топлива. Тело получает энергию, необходимую ему для работы, поддерживает себя за счет
праны (жизненной энергии), воздуха, воды и пищи. Сбалансированное питание, основанное на потреблении чистых, натуральных продуктов, обеспечивает хорошую сопротивляемость организма заболеваниям. Позитивное мышление и медитация позволяют человеку сохранять
контроль над собой, помогают устранить негативные мысли, успокоить психику. Как любому автомобилю нужен умный водитель, так и тело нуждается в сбалансированном разуме. Регулярные медитации очищают и настраивают ваш разум, совершенствуют вашу способность к концентрации.

Скачать у меня с блога Кулинарная книга йога просто по ссылке или с депозита ниже [download id=”33″]

СКАЧАТЬ НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ БЕСПЛАТНО КНИГУ МОЖНО ПРОСТО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ PDF

Вашему вниманию предлагаю поваренную книгу по вегетарианской кухне. В этой книге выложено очень много рецептов вкусных и полезных блюд. Вы уже читали у меня про 10 вредных продуктов мешающих здоровью, здесь вы увидите только полезные для здоровья рецепты, которые проверены тысячелетиями аюрведической культуры питания. Можете скачать эту книгу бесплатно прямо здесь и будьте здоровы.
Блюда индийской вегетарианской кухни пользуются популярностью у гурманов всего мира, да и кому не понравится питательная и вкусная пища, приправленная экзотическими пряностями. Автор этой кулинарной книги, Ямуна Деви, готовит индийские вегетарианские блюда уже на протяжении тридцати лет. Ведическому кулинарному искусству она училась у самых опытных и квалифицированных учителей: брахманов, которые готовят для Божеств в знаменитых храмах Индии, а также у искусных поваров в родовитых индийских семьях. Вместе со своим духовным учителем А.Ч. Бхактиведантой Свами Прабхупадой она объехала всю Индию и тщательно изучила кулинарные традиции различных индийских штатов. Свой опыт приготовления ведических блюд и свои энциклопедические познания в области кулинарии она представила в книге «Кухня Господа Кришны. Искусство приготовления индийских вегетарианских блюд», над которой работала в течение десяти лет. Книга вышла в свет в 1987 году в Америке и произвела настоящий фурор. Ее признали лучшей поваренной книгой года. Это издание объемом в 800 страниц содержит более 530 подробных рецептов, иллюстрации к ним и богатейший справочный материал. Чтобы сделать книгу доступной самой широкому читателю и удобной для повседневного пользования, Ямуна Деви издала ее сокращенный вариант в мягкой обложке, для которого она отобрала 172 лучших рецепта. Это издание переведено на русский язык и представлено в настоящей книге. Каждый свой рецепт Ямуна Деви тщательно проверила, опробовала во многих вариантах, используя разнообразные, доступные на Западе ингредиенты. При этом она учла все требования современной диетологии. Каждый рецепт она сопровождает небольшой вступительной статьей, где описывает неповторимый вкус, запах и внешний вид блюда или же подробно рассказывает о том, как следует подавать на стол то или иное кушанье и с какими блюдами оно сочетается в традиционном меню. Автор приводит описание всех используемых в рецептах специй, точно указывает, сколько их нужно брать, предлагает возможные замены, говорит о том, какие травы, овощи и специи предпочитает она сама. А то, насколько подробно и тщательно описывает она технологию приготовления каждого блюда, оценит и домашняя хозяйка, и шеф-повар большого ресторана. Ее книга поможет вам приготовить обычный завтрак, обед или ужин, а также устроить праздничный банкет. Ямуна В русском издании 162 рецепта. Деви излагает великое и сложное кулинарное искусство удивительно просто — у читателя складывается впечатление, что овладеть им не составит труда. И это действительно так. Благодаря ей каждый человек получит доступ в неизведанное царство ведической кулинарии. Итак, собранные в этой книге рецепты индийских вегетарианских блюд, которые были опробованы на протяжении многих веков, станут настоящей находкой для каждого и смогут удивить даже самого искушенного гурмана.
Можете скачать эту прекрасную книгу у меня с блога или ниже с депозита [download id=”34″]


СКАЧАТЬ НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ БЕСПЛАТНО КНИГУ МОЖНО ПРОСТО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ PDF

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.