Комплекс Сурья Намаскар показывает Виктория Володина.
Очень интересное видео. Здесь видно как правильно выполнять асаны. Все в невысоком темпе. Очень рекомендую просмотреть начинающим. Все очень доступно и красиво. Смотрите онлайн комплекс Сурья Намаскар или приветствие солнцу.

СКАЧАТЬ КОМПЛЕКС СУРЬЯ НАМАСКАР НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ МОЖНО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ

Интересный комплекс асан показывает Ольга Буланова. Смотрите курс интенсив онлайн или можете скачать на большой скорости.


СКАЧАТЬ НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ КУРС ИНТЕНСИВ МОЖНО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ

Смотрите онлайн обучающее видео. Комплекс асан и пранаяма. Ниже, как обычно, вы сможете скачать обучающее видео не большой скорости.
По утрам делайте этот комплекс вместо зарядки. И Будьте здоровы.

СКАЧАТЬ ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ МОЖНО ПРОСТО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ

Добавляю новую рубрику “Йога. Обучающее видео”. Теперь вам будет удобно посмотреть как правильно выполнять асаны. Здесь будут собраны уроки мастеров йоги, у которых я учусь. Также вы сможете скачать бесплатно любой из уроков или посмотреть видео онлайн в Блоге йога.
Смотрите видео “Доша йога”. Подробнее об этом обзорную статью напишу чуть позднее. Ниже я буду ставить ссылки на бесплатное скачивание материала. Материалы эти, скорее всего имеют авторские права, поэтому, уважаемые читатели моего блога, скачав видео вы обязуетесь его использовать в некоммерческих целях, а исключительно для ознакомления. Этот блог создан для популяризации йоги. Я сам занимаюсь йогой и хочу чтоб все на земле были здоровы и счастливы. Будьте здоровы, занимайтесь йогой с удовольствием.

СКАЧАТЬ ВИДЕО УРОК БЕСПЛАТНО НА БОЛЬШОЙ СКОРОСТИ МОЖНО КЛИКНУВ НА КАРТИНКУ.

Предлагаю вашему вниманию комплекс несложных асан для детей. Детская йога это здоровье для вашего малыша. По силе воздействия ей нет равных. Воздействуя на все органы и системы организма йога для детей укрепляет иммунитет, развивает гибкость, улучшает подвижность суставов, а занятия праноямой увеличивает объем легких. Детки с огромным удовольствием занимаются хатха-йогой. Посмотрите, как асаны выполняет пятилетняя Евочка. Довольно сложные, для взрослых, асаны она делает просто, с улыбкой на лице. Если у вас есть возможность, чтоб ребенок занимался с преподавателем это замечательно. А если, по каким-то причинам вы не можете себе этого позволить – для этого я сделал этот блог. Читайте, тренируйтесь и будьте здоровы.
ВРИКШАСАНА 2 или поза дерева

Continue reading »

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.