Блог йога

Данная мудра воздействует на муладхара-чакру. Кундалини пробуждается посредством ашвини-мудры и двигается вверх по сушумна-нади. Лшвини означает «кобылица», и такое сопоставление, должно быть, связано с тем, что лошади, оправившись, сжимают сфинктер заднего прохода. Также и в ашвини-мудре анальное отверстие попеременно то сжимается, то расслабляется. Сфинктер заднего прохода попеременно напрягается и расслабляется. У мужчин это касается исключительно [...]

Йога насчитывает уже не одну тысячу лет. И в пользе практики йоги уже никто не сомневается. В разделе «Йога для беременных» будет много обучающих видео уроков,  книги, статьи. Я хочу чтоб будущие мамочки могли спокойно и легко найти информацию о комплексах асан для себя. Почему йога полезна для беременных? Люди наблюдали за влиянием йоги на [...]

Смотрите онлайн видео урок «Йога для беременных». Этот видео урок поможет вам в занятиях йогой во время второго триместра беременности. Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку

Смотрите онлайн видео уроки «Йога для беременных». Этот видео урок поможет вам в занятиях йогой во время первого триместра беременности. Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку Скачать видео на большой скорости бесплатно можно просто кликнув на картинку