Блог йога

Йоги сторонники умеренного питания — и вдруг такое заявление. Это, однако, не значит, что нужно все время что-то жевать. Занятия определенными упражнениями йогов приводят к интенсификации многих физиологических процессов, в том числе и желез внутренней секреции. Выделяемые пищеварительные соки не находят применения и неблагоприятно влияют на стенки органов пищеварения. Поэтому после интенсивных занятий асанами и [...]

ГМ-технологии палка о двух концах и каким бы не ударили будет больно. Даже отказавшись от ГМ-технологий, человек все равно будет выращивать, скажем, картошку. А колорадский жук все равно будет ее есть. С ростом численности населения (и с поправкой на аппетиты жука) картофеля придется сажать все больше. То есть расширять поля за счет дикой природы. И [...]

Мы едим мутантов. Сами того не зная, мы давно являемся потребителями изделий из генетически модифицированных растений. Мы носим рубашки, белье и джинсы из трансгенного хлопка. Едим продукты, многие из которых, вполне вероятно, произведены с использованием ГМ-культур. Маргарин вполне может быть сделан из трансгенного рапсового масла, а кетчуп из ГМ-томатов. Основу большинства модных нынче биодобавок составляет [...]

Сегодня хочу поговорить с вами о питании в новогодние праздники, что кушать на новый год. Но сначала хочу вас поздравить с новым годом. С Наступающим Новым Годом мои любимые читатели. Желаю вам что бы в новом году вы были такими же здоровыми и счастливыми как и в этом году, а кому чего не хватало чтоб [...]

Что я себе сегодня сделал на обед? Просто немного рыбы — закуска из лосося. Вообще-то я ем такую еду очень редко. Придерживаюсь вегетарианства, но иногда позволяю себе легкое отклонение. Я взял в магазине 500г свежего лосося. И вот что с ним сделал. Нарезал обычной пекинской капусты. Соль и перец по вкусу. нарежте рыбку кубиками 5х5х5 [...]

Интересная новость про пристрастие к моркови. Мне ее рассказал мой друг только что по телефону. Хорошо что есть бесплатные звонки с iphone. Чешские исследователи предупреждают о возможности возникновения пагубного пристрастия к… моркови. Уже зафиксировано несколько случаев морковомании. Причем отказ от вожделенного овоща вызывал у всех наблюдаемых субъектов те же симптомы, что и у бросающих курить: [...]

Я давно не писал про диеты и питание, наверное, уже целую неделю. Про чай у меня уже была статья. Если вы ее читали, мои дорогие друзья, то вы знаете мое отношение к этому напитку. Но хороший настоящий китайский чай я время от времени себе позволяю выпить. Хочу рассказать о нескольких интересных видах чая это: те [...]

Почему нам нужно кушать орехи? Во-первых, они необходимы всем, прежде всего потому, что защищают нашу сердечно — сосудистую систему, снижают уровень вредного холестерина в крови (в среднем на 12 %) и соответственно, риск образования тромбов, приводящих к сердечным заболеваниям и инфаркту. В орехах много полезных ненасыщенных жиров (включая жиры омега-3), а также витамина Е. Конечно [...]

Жимолость своим сладко-кислым приятным, иногда немного горьковатым привкусом напоминает голубику, вот только поспевает она самая первая, в начале лета, даже раньше земляники! Но это не главное достоинство чудо-ягоды, важнее другое — ей нет равных по содержанию многих полезных нашему организму веществ. Магний, витамины группы В и аскорбиновая кислота, железо и пектины, медь и йод — [...]

Если ваш «путь к успеху» — это дорога к холодильнику, пора остановиться и сделать передышку. Чтобы оставить в прошлом дискомфортные физические ощущения — те внутренние барьеры и запреты, из-за которых вам до сих пор не удавалось похудеть, — начинайте складывать мудры. Но когда вам нужно отдать излишек энергии (например, усилить обмен веществ), из известных вам [...]