Запоры возникают из-за несварения желудка. Склонность к этому может быть наследственная, иногда это приходит с возрастом. Хронические запоры часто начинаются тогда, когда у нас позыв в туалет, но мы все-таки не идем, а откладываем до более удобного момента. К примеру, ребенок в школе стесняется отпроситься с урока.

Реже причиной запора являются серьезные заболевания: нарушения работы щитовидной железы, болезнь желчного пузыря или печени.
Существует много фармакологических средств, применяемых при запорах, но гомеопаты предупреждают, что большинство из них вызывают сильное раздражение кишечника.

Лучше использовать в таких случаях естественные слабительные: свежие ягоды с молоком, чай из укропа (укропная вода), чай с тмином, чабрецом, корой крушины, сенны, алоэ. Но свежие ягоды сложно сохранить, а предложенные травяные сборы не всегда есть в аптеках. Самому их приготовить довольно трудно, так как надо соблюдать необходимые пропорции.

При помощи акупрессуры можно достичь результата проще и быстрее, а главное — независимо от времени года.
Первые точки расположены внизу голени. Условно проводим прямую линию между внутренней лодыжкой и пяткой. Массаж вдоль всей линии (сдвигаем кожу) длится довольно долго, от трех до пяти минут. Делаем это утром и вечером, по возможности еще и в полдень.

Японцы садятся на пол таким образом, чтобы их ступни соприкасались. Это позволяет проводить акупрессуру на обеих ногах одновременно. Проще акупрессура внешней стороны кисти. Опускаем свободно правую руку и отводим большой палец. Левую руку кладем таким образом, чтобы ее большой палец находился сверху правой ладони, между большим и указательным пальцами.

Теперь сильно нажимаем пять раз. То же самое надо сделать и на другой руке. Процедуру проводим три раза в день.
Перечисленные точки воздействуют на толстый кишечник, стимулируя его работу. Следующая точка оказывает воздействие на тонкий кит печник. Сжимаем кулак не слишком сильно. На наружной стороне руки образуется кожная складка, она находится под мизинцем.

Теперь кладем указательный палец другой руки на складку и открываем ладонь. Массируем эту зону на обеих руках не слишком сильно пять раз. Процедуру проводим три раза в день.

Остальные точки также находятся на руках. Опускаем правую руку. Три пальца левой руки кладем теперь сверху правой таким образом, чтобы безымянный палец оказался на запястье, в месте, где обычно носят часы. Средний и указательный пальцы находятся тут же рядом в направлении локтя. Указательным пальцем нажимаем так сильно, как только возможно, десять раз. Акупрессуру проводим сначала на правой, потом на левой руке пять раз в день.

Эта техника сложна, и изучить ее не так просто. Следует поэтому запастись терпением. Позитивные результаты акупрессуры появляются очень быстро.

Вы знаете, что кроме обязательной сертификации есть еще и добровольная. Узнай все про органы добровольной сертификации и проверь свой продукт на соответствие стандартам.

Дыхательная система упрощенно выглядит примерно так: на высоте четвертого позвонка трахея разделяется на две ветви. Дальше, переходя в легкие, эти ветви делятся на меньшие, потом еще и еще меньшие, подобно кроне дерева. В легких эти веточки-бронхи очень мелкие. Каждый бронх заканчивается легочным пузырьком — альвеолой.

В легочных пузырьках происходит газообмен. Кровь, поступающая в легкие, насыщена углекислым газом, здесь она обогащается кислородом. Использованный воздух проходит затем через дыхательную систему наружу. Мы его выдыхаем.

Свежий воздух, насыщенный кислородом, вдыхается и, проходя через трахею, бронхи и альвеолы, попадает в кровь.

Во время воспаления бронхов отекает их слизистая оболочка, а результат этого — кашель, боль в груди, жар. Какие же причины приводят к воспалению бронхов, или бронхиту?

– Особую опасность для себя и окружающих представляют курильщики, поскольку табачный дым раздражает слизистую оболочку бронхов. Известно такое понятие, как кашель курильщика.

– Неожиданный спазм и сужение бронхов.

– Аллергия. Не всегда удается установить аллерген. Может вы реагируете на какой-то пищевой продукт, например, рыбу или яйца? Может, на цветочную пыльцу или на комнатную пыль? Некоторые не переносят запах домашних животных: собак, кошек. Аллергия может быть вызвана загазованностью на улицах, промышленных предприятиях. Сегодня научно установлено более трехсот аллергенов, то есть веществ, вызывающих аллергию.

– Причиной бронхита являются также психические перегрузки. Например, страх перед приступом удушья и кашля, который вызывает новый приступ. Причиной может послужить и появление человека, которого ненавидим и боимся.

Первая точка, которую следует массировать, находится на грудине, на высоте четвертого ребра, ее найти очень легко. Под ключицей прощупываем второе ребро, затем, отсчитав одно за другим вниз, доходим до четвертого.

В том месте грудина имеет выпуклость. Следует массировать средним пальцем руки именно эту выпуклость, а кожу передвигать сверху вниз. Процедуру повторяем пять раз в день, а нажимаем двадцать раз. Следует выполнять акупрессуру утром, перед тем как встать с постели, и вечером, после того, как ляжем. Остальные процедуры выполняем в удобное для себя время.

Следующие точки расположены на шее. Начинаем массаж по средней линии, продвигаясь к нижней челюсти. Легче всего это выполнить, положив руки на голову таким образом, чтобы пальцы закрывали уши. Большие пальцы тогда будут находиться на нужных местах. Массаж проводим легким постукиванием снизу вверх, однажды, но три раза в день.

Третья точка расположена ниже мечевидного отростка под грудиной — там, где заканчивается кость и начинается мягкая ткань. Ее следует обстучать пять раз подушечкой среднего пальца, три раза в день. Перечисленные точки массируем при бронхите. Во время приступа кашля массируем еще две точки. Первая находится на запястье, на один цунь выше лучезапястной складки (место, где измеряется пульс). Нажимаем на эту точку большим пальцем сначала на левой, затем на правой руке.

Вы знаете как устроить себе отдых даже в процессе физ подготовки? Я знаю, а вот вам рекомендую почитать об этом здесь. Удачных и приятных тренировок.

Массируя эту точку, снимаем спазм бронхов. Акупрессура должна быть мягкой, а продолжительность процедуры следует выбирать в зависимости от силы приступа. Бывает достаточно нескольких секунд, иногда же массаж приходится проводить несколько минут.

Массажем точки на спине достигаем расслабления диафрагмы. Это очень важно, так как в момент приступа кашля диафрагма сильно напряжена. Точка, о которой идет речь, находится на позвоночнике в месте крепления седьмого и восьмого ребер. Нажим может быть чуть сильнее и продолжаться до окончания приступа.

Для проведения этой процедуры стоит попросить кого-нибудь помочь найти нужную точку. При хорошей физической подготовке можно попробовать дотянуться до нее самому большим пальцем руки. Лучше это делать сидя.

Не забывайте также о враче, который поможет установить причину болезни и избавиться от нее. Тогда акупрессуру можно применять для профилактики.

Слизистая оболочка покрывает глазное яблоко. Она вместе с глазными мышцами участвует в движении глазного яблока и не позволяет проникнуть инородному телу вглубь глаза. Но эта задача не всегда выполняется — иногда случаются травмы, инородное тело все-таки попадает в глаз. Защитная реакция организма — воспаление слизистой. Это воспаление могут вызывать бактерии и вирусы, пыль, сквозняки, дым, а также сильное воздействие ультрафиолетовых лучей (не без основания врачи советуют носить летом солнечные очки), аллергены (например, цветочная пыльца, различные запахи). Во всех случаях следует обратиться к врачу-окулисту, который назначит соответствующее лечение.

Акупрессура при этом заболевании ускорит выздоровление.
Первые две точки, которые следует массировать, лежат около ушных раковин. Следует подушечкой среднего пальца ощупать кожу на высоте мочки уха. Там находится углубление. Именно это место надо массировать сильным нажимом несколько раз.

При этом можно почувствовать тупую боль, которая ощущается и после прекращения акупрессуры. Это свидетельство того, что найдена нужная точка.

При остром воспалении слизистой глаза обе точки (под правым и левым ухом) надо массировать часто. Следует подождать до момента уменьшения боли после первого нажима, затем выполнить очередной толчок пальцем.

Три следующие точки расположены на тыльной стороне кисти. Их лучше массировать по очереди — сначала на левой, затем на правой руке.

Первая точка находится в углублении между большим и указательным пальцами. Следует сильно нажать на нее большим пальцем другой руки до появления острой боли.

Вторая точка расположена у ногтевого ложа указательного пальца. Эта точка снимает также зубную боль. На нее следует нажать ногтем большого пальца, но не слишком сильно, так, чтобы на коже не осталось следа от ногтя.

Эти же рекомендации относятся и к третьей точке. Находится она около ногтевого ложа большого пальца.

Легче всего найти эту точку, двигая туда и обратно ногтем по коже. Там, где ощущается легкая колющая боль, находится нужная зона.

В Китае рекомендуют массировать эти точки в течение дня. Чтобы быстро избавиться от недуга, надо делать это хотя бы десять раз в день.

Все знают что такое карепрост. Но не все знают что переплачивают покупая аналоги типа Advanced Lash. Узнай подробности, не дай себя обмануть на www.kareprost24.ru.

Я знаком со многими людьми, которым удалили миндалины. Они прекрасно себя чувствуют. Может, миндалины вообще не нужны и их надо удалять сразу же, при первом случае воспаления?

Врачи имеют по этому поводу разные мнения. Одни утверждают, что миндалины не нужны, а другие считают, что они нейтрализуют вредные вещества, поступающие с пищей, поэтому лучше их не трогать.

Согласно китайской теории, удалять миндалины без серьезного повода не следует, ибо то, что создано природой, всегда имеет свое назначение и смысл.

Миндалины особенно часто воспаляются у детей, но и у взрослых это тоже бывает.

Заболевание имеет разные формы и стадии. Иногда встречаемся только с легким воспалением, которое не представляет опасности, но бывают тяжелые случаи. Благодаря акупрессуре можно смягчить неприятные ощущения.

Вначале подвергаем акупрессуре крылья носа. Лучше постучать по ним несколько раз сверху вниз двумя указательными пальцами одновременно. Достаточно легкого постукивания.

Затем обстучим середину лба тоже сверху вниз. Начинаем от границы волосяного покрова и постукиваем до переносицы. В акупунктуре эти точки не играют важной роли, их используют только для активизации защитных сил организма.

Очередная точка находится в складке ладони между большим и указательным пальцами. Нажимаем ее сильно, одновременно передвигая кожу тужа и обратно большим пальцем другой руки. Массаж продолжается от двадцати до тридцати секунд. Сначала массируем левую, затем правую руку. В то время, когда мы сдвигаем кожу, чувствуем, что эта точка более чувствительная, чем другие. Некоторые люди даже ощущают здесь пронизывающую боль. Приходится терпеть, потому что это и есть нужное для массажа место.

Следующая точка находится в двух миллиметрах от основания ногтя большого пальца. Легко обстукиваем эту зону ногтем указательного пальца.

Последние точки можно массировать одновременно. Захватываем верхний край уха большим и казательным пальцами. Сжимаем по десять раз довольно сильно. Уши после этой процедуры могут какое-то время «гореть», но это только доказывает, что проведен массаж нужных точек.

В случае воспаления миндалин все перечисленные зоны советую подвергать акупрессуре от трех до пяти раз в день.

Чаще всего акупрессура помогает при легком воспалении миндалин, хотя может помочь и в более тяжелых случаях, когда миндалины покрываются беловатым налетом, что вызывает повышение температуры и озноб. И все-таки помимо этого пациент должен обязательно обратиться к врачу. Ведь микробы, вызывающие это заболевание, перемещаются через кровеносные сосуды к другим органам, заражая их. Может произойти поражение суставов, сердца, почек. Поэтому не возражайте, если врач советует удалить миндалины.

Мой котик ест все натуральное, но иногда я покупаю ему корм. Это корм про план натуральный, насколько это возможно. Узнайте подробнее на zooshef.ru.

Случалось ли вам после пробуждения увидеть мир как бы сквозь туман? Не появились ли у вас проблемы при чтении текстов с мелким шрифтом, а может, вы стали видеть при искусственном освещении хуже, чем при дневном?

Статистика утверждает, что каждый второй человек имеет проблемы со зрением. Число этих нарушений растет с возрастом. Однако подобные нарушения встречаются и у маленьких детей.

Причин снижения зрения очень много, они различны. Может случиться воспаление радужной оболочки глаза (конъюнктивит). Глаза при этом красные, слезятся. Конъюнктивит возникает в результате инфекции. Раздражающим фактором может быть пыль, сквозняк, газы, солнечные лучи, простуда или сигаретный дым.

Последствием неизлеченного конъюнктивита может стать воспаление роговицы глаза, что приводит к ослаблению зрения.
Причина заболевания, возможно, катаракта или глаукома. При катаракте происходит замутне-ние хрусталика глаза, который обычно прозрачен, как стекло. Катаракта бывает врожденная и приобретенная, которая может появиться в результате диабета или гормональных нарушений.

Глаукома — заболевание, сопровождающееся повышением внутриглазного давления. Это, в свою очередь, приводит к поражению сетчатки и зрительного нерва, который идет от глаза в головной мозг. Постепенно снижается острота зрения. Неизлеченная глаукома приводит к слепоте. Но наиболее частые заболевания глаз — близорукость и дальнозоркость.

Во всех этих случаях следует обращаться к врачу. Акупрессура может лишь немного помочь излечению. Особенно это касается близорукости и дальнозоркости.

Первая точка лежит на запястье. Если слегка согнуть кисть руки, образуется кожная складка. Продвигаемся немного к наружной стороне в направлении мизинца и нащупываем маленькую круглую косточку — здесь и находится нужная точка. Большим пальцем выполняем круговые движения, сдвигая при этом кожу и сильно нажимая. Процедуру выполняем пять раз в день по двадцать пять секунд, начиная с левого запястья.

Следующая точка расположена между щиколоткой и ахиллесовым сухожилием. Это место пятикратно сильно нажимаем пять раз в день сначала на левой, потом на правой стопе. Лучше всего при этом положить ногу на ногу и расслабить все мышцы.

Очередную точку не следует сильно массировать. Она находится точно посередине теменной кости. Обстукиваем ее три раза утром, после пробуждения.

Теперь мы дошли до двух точек, лежащих на лице. Сначала массируем крылья носа, которые только легко обстукиваем. Делаем это часто, особенно когда замечаем ухудшение зрения.

Две последние точки находятся на переносице. Это место массируем несколько раз. При проведении акупрессуры надо быть терпеливым. Процедуры советую начать при первых признаках заболевания и не прекращать, даже если заметим улучшение.

В сентябре наченается бархатный сезон. И лучше места чем сентябрь в Береговом для отдыха не найти. Узнай все об этом на beregovoe.com.

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.