Это может случиться с каждым в любой жизненной ситуации: домашняя хозяйка упала с лесенки во время мытья окон, водитель попал в аварию, ребенок свалился с дерева, прохожий споткнулся о плиту тротуара и растянулся во весь рост… Какие при этом ощущения? — Резкая неожиданная боль, распространяющаяся по ноге, руке или плечу. Невозможно пошевелить поврежденной конечностью, обследование врача и рентгеновский снимок подтверждают опасение: да, перелом.

Конечно, не всегда при падении мы что-нибудь ломаем, но однажды это может случиться. Наши кости не такие прочные, как это кажется на первый взгляд. Когда мы молоды, они могут до определенной степени гнуться, но с возрастом эта особенность утрачивается. О маленьких детях иногда говорят, мол, они падают, как кошки. Действительно, падение, при котором взрослые обязательно сломали бы что-нибудь, дети переносят безо всякого вреда. Молодые кости очень гибкие. Поэтому, когда ребенок упадет, он только потрет ушибленное место и продолжает снова играть, сразу забыв об ушибе.

Между восемнадцатью и двадцатью годами заканчивается процесс роста костей. С этого момента они становятся все более твердыми и жесткими, утрачивая свою гибкость. При переломе кости необходимо немедленно обратиться к врачу: он окажет помощь и наложит гипсовую повязку. Чтобы кость срослась, место перелома должно быть неподвижно.

Потом гипс снимают.

Через сколько дней? — Это зависит от сложности перелома и регенерирующих возможностей организма. Контрольный рентгеновский снимок покажет, все ли пришло в норму.

За этим следует первый шаг, первое движение конечностью. И тут начинаются неожиданности. Мы не можем двигаться, как прежде. Нога «не слушается», рука безжизненно свисает…

Думаю, что каждый, кто пережил это состояние, думал: «Врачи где-то ошиблись, кость срослась неправильно, а мне солгали, что все в порядке, и теперь я навсегда останусь калекой». Однако уверяю вас, что все в полном порядке. Просто дело в том, что суставы и мышцы отвыкли от движения. Надо снова учиться ходить, тренироваться.

Этот процесс ускоряет акупрессура.

Отдельные точки массируем в зависимости от места перелома. В случае перелома руки или пальца наиболее важная точка расположена между безымянным пальцем и мизинцем в продолжении бороздки на ребре ладони. Это звучит немного сложно, в действительности же эта точка очень легко обнаруживается. Сначала кладем средний палец здоровой руки между косточками безымянного и мизинца больной. Продвигаем палец вверх, довольно сильно нажимая на кожу. Здесь обнаружим канавку. Это углубление массируем сильным нажимом пять раз. После пятнадцатиминутного перерыва процедуру повторяем, и так — на протяжении двух часов. Впоследствии проводим массаж через получасовые интервалы, позже — через часовые.

Очередные четыре точки находятся у основания пальцев на ладони.
Указательным пальцем здоровой руки массируем пальцы больной руки с внешней стороны около косточек, и в то же время большим пальцем массируем внутреннюю сторону . Тогда ощущаем под большим пальцем косточки пальцев больной руки. Это и есть нужные точки. Массируем их поочередно два-три раза через получасовые интервалы.

Чтобы восстановить функции поврежденного плеча, мы должны подвергнуть акупрессуре сначала внутреннюю поверхность запястья (там, где врач считает пульс). Надо здоровой рукой охватить запястье и массировать большим пальцем. Следует сильно нажимать по пять раз через каждые полчаса.

Вторая точка находится в месте, о котором мы уже многократно упоминали — на передней стороне плеча, на самом выпуклом месте. Тут недостаточно только нажима, надо еще выполнять круговые движения, передвигая кожу относительно кости.

В случае перелома ноги достаточно массировать одну точку. Следует удобно расположиться в кресле и расслабиться. Стопа должна быть на полу. Сначала ощупываем область коленной чашечки. Как только найдем углубление, начинаем массировать это место нажатием, одновременно передвигая кожу туда и обратно.

При переломе ноги можно дополнительно массировать точку между боковой косточкой щиколотки и пяткой. Следует обратить внимание, что во время акупрессуры все мышцы больной ноги должны быть расслаблены: в таком случае импульсы распространяются без препятствий.

Если у вас есть стоматологический кабинет, советую обратить свое внимание на великолепные стоматологические материалы. Их можно приобрести оптом в Москве на сайте www.unident.net.

Этим недугом страдают многие. Не успеют съесть свое любимое блюдо — и тут же жжение и боль поднимаются от желудка к горлу.
Изжога возникает от избытка желудочных соков с кислой реакцией. Желудочный сок состоит из соляной кислоты, пепсина, гастрина, казеина и еще целого ряда других веществ. В его задачу входит подготовка пищи к перевариванию в тонком и толстом кишечнике.

Верхний отдел желудка, называемый входом, имеет задачу пропускать все, что человек съест или выпьет. Перемещение пищи идет сверху вниз, так же пища перемещается и по пищеводу.

При изжоге, как и в случаях рвоты, содержимое желудка устремляется снизу вверх. Главной составляющей частью этого содержимого является желудочный сок.

Людям, страдающим от изжоги, советуют не есть жареных блюд, отказаться от острых приправ, кофе и сладостей.

Изжога может быть результатом воспаления слизистой оболочки желудка, при этом наблюдаются бледность кожи, обложенный язык, тошнота и позывы к рвоте.

В случае воспаления слизистой оболочки желудка обязательно надо пойти к врачу, а также отказаться, хотя бы на время, от любимых блюд.

Но обычную изжогу можно легко и быстро побороть при помощи акупрессуры. Проведем вертикально пальцем от гортани вниз. Сначала ощутим мягкие ткани шеи, а ниже нащупаем кость грудины — именно в этом месте и следует коротко, но сильно нажимать.

Если изжога не проходит, можно нажимать на указанную точку чаще, а если и это не поможет, следует подвергнуть акупрессуре две следующие точки. Для этого передвигаем палец вправо и влево от грудины. Находим ключицы — именно там и надо проводить массаж.

По этим точкам, расположенным на грудине и ключицах, можно оценивать результативность проводимой терапии: они всегда реагируют болью на нажим.

Люди, часто страдающие из-за изжоги, должны проводить акупрессуру ежедневно для профилактики, а не только во время острых приступов.

Для профилактики акупрессуру проводим каждое утром по две-три минуты перед тем, как встать с постели. Сначала ложимся на спину и расслабляем все мышцы. Затем надо положить указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на живот под грудиной. Нажимаем ими два-три раза легко и коротко.

Наконец, доходим до пупка. Эту зону также следует массировать легким нажатием. Все перечисленные точки нажимаем только во время выдоха. После этого кладем обе руки на желудок и легко массируем во время выдоха.

Согласно опыту китайских врачей, проводимая акупрессура не только регулирует выделение желудочного сока, но также вызывает лучшее кровоснабжение желудка, способствует обмену веществ и предупреждает излишнее газообразование.

Не знаю, но некоторым людям нравится бультерьер. Мне нравятся хаски, а любителям бультерьеров вот сюда http://n-l-d.ru/sobaki/porody/bulterer/. Узнай подробнее все про эту породу на n-l-d.ru.

Сильные эмоциональные переживания оказывают прямое влияние на работу сердца. Например, при виде любимого человека или в какой-то опасной ситуации вы чувствуете, что оно начинает биться сильнее. Наша воля не имеет никакого влияния на него. Нельзя сердцу приказать, чтобы оно билось быстрее или медленнее. Сколько мы живем на свете — столько и бьется сердце, работая день и ночь.

Сердце представляет собой полую мышцу, окруженную перепончатым мешком — перикардом . Оно сжимается и разжимается от шестидесяти до восьмидесяти раз в минуту, перекачивая за это время от пяти до восьми литров крови. Это очень сложный процесс, имеющий несколько фаз.

Использованная венозная кровь поступает в правое предсердие, а потом через предсердно-желудочковый клапан — в правый желудочек. Правый желудочек перекачивает кровь в легкие, где она отдает углекислый газ и обогащается кислородом. Свежая артериальная кровь возвращается в левое предсердие, откуда через левый клапан перемещается в левый желудочек, а тот выкачивает ее в артерии, которые распределяют кровь по всему организму.

Чтобы убедиться в том, насколько колоссальную работу выполняет сердце, попробуйте выполнить один небольшой эксперимент. Сожмите и разожмите кулак шестьдесят — семьдесят раз за минуту. У большинства людей мышцы устанут очень скоро.

Много и тяжело работающая мышца должна хорошо снабжаться питанием. Сердце не забирает питательные вещества из циркулирующей крови, оно питается через автономную систему кровообращения из так называемых коронарных сосудов. Случается, что коронарный сосуд блокируется тромбом, атеросклеротической бляшкой или непроизвольным спазмом самого сосуда. В результате какая-то часть сердечной мышцы остается без питания — и тогда может наступить инфаркт.

Существует, кроме этого, еще много болезней сердца: воспаление перикарда (сумки, окружающей сердце), воспаление оболочки, выстилающей сердечные камеры внутри, воспаление сердечной мышцы, пороки клапанов.

Когда дело доходит до органических изменений в сердце, акупрессура уже мало помогает. Вылечить порок сердца с помощью акупрессуры невозможно.

Применяя акупрессуру, можно достичь других целей: предупредить болезни сердца, а также укрепить сердечную мышцу. Точки, которые следует подвергнуть акупрессуре, в обоих случаях одни и те же. Первая расположена над желудком под грудиной. Отыскать ее совсем несложно. Массируем эту точку не очень сильным нажатием от трех до пяти раз в день подушечкой среднего пальца. Продолжительность процедуры каждый выбирает индивидуально, в зависимости от самочувствия.

Затем подвергаем акупрессуре внутреннюю поверхность левой руки. Начинаем от локтевого сустава и продвигаемся вверх до подмышки. Выполняем процедуру от трех до пяти раз в день. Нажимать следует не сильно, достаточно слегка обстучать всю эту поверхность кончиками пальцев снизу вверх несколько раз.

Теперь приступаем к акупрессуре точки, которая находится на затылке. Массировать ее надо так сильно, как это только возможно. Нажимаем несколько раз, лучше всего одновременно четырьмя пальцами, чтобы наверняка захватить нужную зону.

Для акупрессуры остальных точек требуется помощь другого человека. Надо легонько обстучать места вдоль позвоночника, от поясницы до плеч.

Теперь массируем точку, расположенную над нижним краем левой лопатки. Здесь тоже нужна посторонняя помощь. Руки и плечи во время этой процедуры должны быть совершенно расслаблены. Эту точку массируем коротким, но сильным нажатием от трех до пяти раз в день. Лучше всего это делать большим пальцем три раза подряд. Следует помнить, что только регулярная акупрессура способна принести ожидаемый результат.

Купил не давно проектор, чтоб удобнее было смотреть обучающее видео по йоге. Интересно, что применяя домашний проектор учебные материалы намного нагляднее, чем если смотреть их на компьютере. Вот здесь есть классные проекторы pult.ru.

Есть люди, которые могут балансировать на канате на большой высоте. Другие стоят на вершине горы и без страха смотрят в бездну. Однако мне известны и те, кто из-за головокружения боятся подняться даже на невысокую лестницу.

Приступы головокружения вызываются многими причинами. Одна из них — расстройство системы кровообращения, когда мозг получает недостаточно крови. Бывает, что отец или мать ребенка страдали головокружениями, тогда это недомогание может преследовать и их потомков. Причиной также может быть частичный паралич (парез) глазного яблока… Однако чаще всего головокружения вызываются заболеванием среднего уха. Есть определенная точка акупрессуры, которая помогает в таких случаях. Она находится на расстоянии двух цуней ниже пупка. В Китае эту точку называют «море энергии». Расстояние отмеряем указательным и средним пальцами левой руки, а правой проводим акупрессуру. Акупрессура заключается в том, чтобы вдавливать ноготь в ткани живота десять раз подряд. Этого обычно хватает. Если заметим, что головокружение проходит, перестаем массировать это место.

Для того, чтобы побороть неожиданные головокружения, достаточно провести акупрессуру именно этой точки. В целях профилактики можно массировать и другие точки, слегка обстукивая по десять секунд, идущую от мизинца к локтю. Массируем эту линию в направлении снизу вверх.
Нажимаем также точку, находящуюся на расстоянии ширины одного пальца выше внутреннего крыла брови. Массаж можно проводить подушечками средних пальцев, с обеих сторон одновременно.

Очередную точку находим следующим образом: двигаем пальцы от середины уха к затылку. Находим выпуклость — именно это место и надо массировать. Если головокружения повторяются часто, массаж этой зоны должен быть сильным.

Следующую линию мысленно проводим от середины уха к теменной части головы в направлении к глазам. Средний палец прикладываем так, чтоб не дотрагиваться до ушной раковины. При сильном нажатии здесь чувствуется углубление, которое можно обстучать, но не очень сильно. В более тяжелых случаях надо сильно нажимать и сдвигать кожу. В этом месте нажим ощущается еще через пару минут по окончании акупрессуры. Посланные отсюда импульсы могут дойти до внутреннего уха — органа равновесия.

Массаж последней точки бывает полезен лишь при легких головокружениях, например, в машине, поезде, самолете или во время путешествия на пароходе. Ищем на грудной клетке пятое ребро, считая сверху. Оно находится примерно на ладонь выше пупка. Внутренние края ребер обстукиваем слегка, иначе дело может дойти до тошноты.

Порадовать родных и близких, показать детям и внукам то, какими вы были поможет фотография. А вот и фотографы Березники это качественное фото, которое переживет свое время. Узнай все об этом на cheesestd.com.

Нос — орган дыхания и обоняния. Кроме того, он выполняет роль фильтра: вдыхаемые пылинки задерживаются волосками, находящимися в носу, и затем удаляются вместе со слизью. Таким образом они не попадают в легкие.

Если у ребенка заложен нос, мать обязательно должна обратиться к врачу. После обследования и исключения вероятности серьезного заболевания она может начать применять акупрессуру. Сначала акупрессуре подвергается лицо. Начинаем с переносицы возле уголков глаз и легко массируем кожу одновременно с двух сторон.

От этой зоны продвигаемся вниз к основанию и массируем крылья носа. Повторяем процедуру утром и вечером по три раза. Затем массируем точки, расположенные на ширину пальца снаружи от носовых отверстий. Можно здесь применить средний нажим, даже если ребенку это не особенно понравится. Нажимаем по пять раз утром и вечером с обеих сторон одновременно.

Последние точки находятся на шее. Массируем их снизу вверх три раза, обязательно утром и вечером.
Точки эти расположены между наружным краем щитовидной железы и основанием шеи. Мышцы должны быть расслаблены. Сделать это не очень просто, поскольку ребенок во время акупрессуры напрягается, не понимая, что с ним делают. Поэтому акупрессура требует терпения. Лучше всего проводить массаж, когда ребенок дремлет — тогда он воспримет акупрессуру не как лечение, а как игру.

Положительные результаты лечения можно наблюдать уже после двух-трех дней. Из носа начинает течь, то есть он «заработал». Хочу посоветовать и после этого продолжать акупрессуру для профилактики, а чтобы избежать рецидивов, надо проводить массаж около полугода.

Очень важно направление массажа - всегда в сторону носовых отверстий
Очень важно направление массажа - всегда в сторону носовых отверстий

Вам нужны качественные двери? Мне очень понравились двери софия это высокое качество при небольшой цене. Узнай все об этом прямо сейчас на www.dverimoi.ru.

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.