Не многие знают о том, что рационы веганов и вегетарианцев довольно сильно отличаются. Вегетарианское питание состоит из овощей, фруктов, круп, орехов и прочего полезного питания,  и может включать в себя некоторые виды молочных продуктов. В свою очередь, люди, которые решили быть веганами, питаются исключительно продукцией растительного происхождения, при этом не употребляют никакую молочную продукцию.

Считается что сыр, молоко, творог и прочая молочка – это также насилие над животными. Поэтому веганы полностью от этого отказались. Если вы решили стать таким, тогда мы готовы представить вам рацион вегана – примерное меню, которое состоит из 10 неповторяющихся дней.

Меню

Диетологи назвали самые полезные и подходящие для каждого советы о приеме пищи:

  1. Прием пищи должен происходить не больше и не меньше чем 4 раза в день. Он должен состоять из завтрака, обеда, полдника и ужина.
  2. Дневная норма калорий, которые человек должен употреблять составляет 1100 – 1300 калл.
  3. Блюда должны готовиться при низких температурах под давлением. Можно готовить на гриле и пару, при этом необходимо полностью исключить жарку и варение, так как в этом случае из продуктов уходят все полезные вещества.

Поэтому при составлении рациона для наших клиентов, мы используем все вышеизложенные технологии приготовления. Уже доказано, что благодаря таким методам готовки, улучшается здоровье, достигается быстрее результат по похудению или набору массы, и соответственно самочувствие станет намного лучше.

В рацион питания, который мы предлагаем, входят самые разнообразные крупы, овощи, фрукты, орехи и прочая продукция растительного происхождения. Наша компания предоставляет большой ассортимент разных блюд, которые не только полезные, но и безумно вкусные.

Что мы предлагаем?

На нашем сайте https://general-food.ru/, вы можете найти большое разнообразие блюд, которые предназначены для завтрака, обеда, полдника и ужина. Более того, по желанию вы можете заказать уже готовый рацион питания, или же собрать ваше меню на каждый день сами, с помощью калькулятора.

Наши рационы правильно питания содержат блюда без содержания мяса и предназначены не только для веганов, но и для спортсменов, для людей, следящих за своим здоровьем, а также для тех, кто ценит свое время и любит вкусно покушать.

Заказывайте здоровое питание уже сейчас по доступной цене и с 5% скидкой на первые 5 заказов! Ваше здоровье зависит только от вас!

Йога – это физика для тела и тонких оболочек. Каждый находит для себя ту нишу, которая привлекает его больше всего. Для женщины это чувство уверенности, возможность жить полноценно и без ограничений. Здоровье для девушки – это комплексное понятие. Continue reading »

Очистка кишечника – распространенная процедура, потребность в которой периодически возникает у каждого человека. Самой безопасной и эффективной методикой устранения шлаков, токсинов и других вредных веществ является регулярный прием «Дайго».

Continue reading »

Понятие здорового образа жизни и правильного питания неразделимы межу собой. Это известно, наверное, каждому. Но не следует забывать, при этом, и о роли воды, о ее пользе для организма человека. Это вещество уникально и определяет само существование жизни, служит универсальным растворителем всех веществ. Но качество водопроводной водицы оставляет желать лучшего. Поэтому многие приобретают ее в магазинах или специализированных пунктах. Это стало возможным благодаря тому, что была изобретена удобная, а главное, безвредная пищевая упаковка, тара для очищенной воды.

Из чего ее производят?

Ранее на территории нашей страны чистую водицу разливали в емкости, привозимые из-за рубежа. Изобретение отечественной технологии производства емкостей из поликарбоната намного упростило и удешевило данный процесс. Причем качественные их характеристики не уступают аналогам зарубежным. Вот только объем бутыли не привычен для нашего покупателя. А все потому, что впервые выпустили такую тару в США, где объем измеряется в галлонах, а 5 их равняется 19 литрам.

Полиэтилентерефталат или ПЭТ материал стал использоваться позднее поликарбоната для изготовления упаковки питьевой водички, а сейчас – практически незаменимым.

Преимущества и недостатки материалов

Емкости из ПК для розлива экологически чистой водички являются безопасной тарой, использующейся многократно. Они позволяют сохранять все ее качества и вкус.

    А еще такая упаковка:

  • намного легче стеклянной (на 85%), и транспортировать ее возможно каждому;
  • вмещает такой объем, которого хватает для семьи или сотрудников небольшого офиса не менее чем на три дня;
  • обладает устойчивостью к температурным воздействиям, как низким, так и высоким;
  • выгодна для учреждений, где использование стеклянных бутылей запрещено (школы, детские сады, больницы, бассейны и пр.).

Тара для питьевой воды из ПК – это испытанный и надежный материал, обладающий исключительной износостойкостью, термостойкостью (возможностью мыть при температуре более 60 градусов), не впитывающий посторонние запахи. Основной недостаток его – более высокая стоимость в сравнении с полиэтилентерефталатом.

Являясь более дешевым, ПЭТ идет чаще всего для производства бутылок меньшей емкости. Такие бутыли обладают более низкой износостойкостью, могут деформироваться, не выдерживают действия высоких температур. Но они очень легки, абсолютно прозрачны, легко окрашиваются в разные цвета, а также имеют различный дизайн.

Полиэтилентерефталат может использоваться также для производства иной упаковки, например, такой как одноразовые контейнеры. Больше об упаковочных материалах для питьевой воды и прочих товаров можно узнать, посетив специализированные выставки, которые проходят в столице и иных крупных городах нашей страны.

Выбор коврика для йоги остается важным вопросом при занятиях этой духовной практикой. Кроме цены и графического выполнения, важным является также прочность и удобство. В целом, при выборе коврика важно учитывать совокупность разных факторов, чтобы выбрать именно тот единственный вариант, который сделает занятия йогой намного лучше и приятнее. Continue reading »

Новости в Блоге Йога

Будь всегда в курсе событий!

Смело подписывайтесь на новости! Ваш адрес почты будет скрыт.